+ noël

Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans. Comment on devient sportif sur le tard ? Lire ici.
Ce blog est destiné à vous faire découvrir, petit à petit, mon parcours de "sportif", depuis août 2008 et mon plus gros défi à l'époque : UTMB (CCC), 98 km autour du Mont Blanc. Ce qui m'a donné l'envie de partager mes impressions.
2010 = 10 années de courses à pied. Découvrez la rétrospective dans le détail ici.

N'hésitez pas à me rendre visite régulièrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

" Un pessimiste voit des difficultés dans chaque opportunité. Un optimiste voit des opportunités dans chaque difficulté "
"On ne s'arrête pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrête de courir"
Note :si des pages pop-up indésirables s'ouvrent, c'est totalement indépendant de ma volonté.
Activez le blocage pop-up de votre navigateur.

lundi 11 novembre 2013

• Trail des Lueurs d'Espoir, Fleurines (F)


http://assojulien.wix.com/trail-lueurs-despoir


Samedi 26 octobre 2013

                                                               26 km - nocturne




Me voilà de retour (déjà venu en 2010) en cette petite cité du nord de Paris, près de Senlis, aux abords de la forêt d'Halatte dans le parc naturel régional de l'Oise.

"Convivialité, bonne humeur et solidarité sont les maîtres mots de cette épreuve sportive qui permet à l'association Julien & Jonadev, organisatrice de ce bel évènement, d'offrir des animations et des dons matériels aux enfants atteints de cancer hospitalisés dans le département de cancérologie des enfants et des adolescents de l'institut Gustave Roussy à Villejuif. " Nous sommes donc présents pour une bonne cause !

Il a plu assez bien les jours précédents, mais pour l'instant le temps est plutôt calme.
Retrait des dossards, il y a déjà pas mal de monde, et notamment une joëlette de l'association Pompier Raid Aventure.

19h45 : briefing et échauffement par un animateur sportif.
20h00 : nous sommes lâchés sous les lueurs (d'espoir....) des torches étincelantes. 
Départ en légère montée, sur bitume jusqu'à la sortie du village, où nous abordons les choses plus sérieuses, d'abord en prairie avant de s'enfoncer dans la forêt.
Ce sera alors une succession de chemins en sous-bois, plus ou moins roulants, avec quelques belles bosses et pas mal de boue.  Des signaleurs aux endroits critiques et un balisage simple et efficace.



 Et un ravitaillement inattendu (c'était prévu sans) avec des bénévoles bien sympas !
Et sans pluie, ce fut une belle "ballade" nocturne de quasi 03 heures. 

Et même si Céline n'était pas en grande forme et s'attendait à plus de technique, qu'elle ne fut pas notre surprise en arrivant dans la salle, juste en pleine remise des prix, d'entendre citer son nom : 3e en senior femmes ! De nouveau un podium (le 4e cette année) et un beau petit trophée en souvenir.



 Nous étions les seuls belges présents, et contents d'y être !

Bien crottés, et sans présence de douches, nous mettons le cap sur notre hôtel à Paris où nous rentrons en toute discrétion .....





Résultat : 02:58:24 - 90e/123 - 9e V2
     Céline : 02:58:19 -   89e -           3e SENF = PODIUM !!


Aucun commentaire: