+ noël

Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans. Comment on devient sportif sur le tard ? Lire ici.
Ce blog est destiné à vous faire découvrir, petit à petit, mon parcours de "sportif", depuis août 2008 et mon plus gros défi à l'époque : UTMB (CCC), 98 km autour du Mont Blanc. Ce qui m'a donné l'envie de partager mes impressions.
2010 = 10 années de courses à pied. Découvrez la rétrospective dans le détail ici.

N'hésitez pas à me rendre visite régulièrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

" Un pessimiste voit des difficultés dans chaque opportunité. Un optimiste voit des opportunités dans chaque difficulté "
"On ne s'arrête pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrête de courir"
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mercredi 21 juin 2017

♣ Trail du Fort De Guentrange (F)



Dimanche 03 juin 2017

20 km - 600mD+



L'an dernier, lors du Try Me, j'avais promis à David (David Sutter, le GO du coin...) de venir découvrir son nouveau trail du Fort.
Entretemps, notre ami Denis (Denis Perl, un trailer local, aussi agent ONF), que nous rencontrons souvent sur des trails ou sur nos jogging régionaux, nous avait parlé d'un "beau parcours à travers les bois dont j'ai la gestion". On pouvait donc lui faire confiance !

Notre ami "2ni", 500 trails à son actif, Monsieur !!
 Et puis, n'oublions pas la présence exceptionnelle de Dawa Sherpa, le vrai, le seul, l'unique, parrain de cette édition 2017 !! Cela valait bien le déplacement, à 1h seulement de chez nous !!

Un peu plus d'un mois après son opération, la convalescence se passant relativement bien, et après un essai positif sur bitume le week-end précédent à Bruxelles, Céline s'aligne également sur la longue distance, soit 20km.
Il fait chaud et moite, très peu d'air. L'objectif sera seulement de terminer, sans chercher quelconque performance.
Tout sourire, ma Céline !!

Un peu d'histoire : " Le fort de Guentrange  est un groupe fortifié construit par l’armée allemande pendant la première annexion. Il domine la ville de Thionville dans le département de la Moselle. Construit au début du XXe siècle, le fort faisait partie d’un programme de fortifications plus vaste, appelé Moselstellung et englobant des forteresses disséminées entre Thionville et Metz, dans la vallée de la Moselle. L’objectif de l’Allemagne était de se protéger contre une attaque française visant à reprendre le Reichsland Elsaß-Lothringen, soit l’Alsace et la Moselle, à l’Empire allemand." (source Wikipédia).
Impressionnant, le fort !!

Personnellement, je n'avais aucune connaissance et n'avais jamais entendu parler de cet endroit. Cela vaut le détour et le coin est à découvrir !!
Nous remontons la file des voitures (on tente toujours le coup...) pour nous garer au plus près (on aime bien courir, mais pas marcher :-)! ). Bingo, une place juste devant....les tables de retrait des dossards. On ne peut faire mieux !

Eh oui, la voiture noire en avant-plan, c'est la nôtre :-)
Mais il nous reste encore 5min de marche jusqu'au fort...Ah, mince ...
Petite montée de reconnaissance, en croisant .... Dawa en plein échauffement !
Puis David qui tient à nous saluer et nous remercier d'être là, seuls belges à avoir fait le déplacement, hormis un "pro" qui partira en première ligne, Constant Lemaire. Et Sophie Mourembles, franco-belge ...

vue du dessus du fort

Départ de la petite distance, David au micro, en avant-plan.

Ambiance tambours !!

sous le regard amusé des soldats !!

Après le départ de la petite distance, c'est notre tour à 16h00. Il fait mourant de chaud.

Briefing..
En avant-plan, N°1, le "petit nouveau qu'on ne présente plus et qui est prometteur", dixit David !! 
Nous partons d'abord pour une petite boucle d'environ 2km, bien agréable et vallonnée, en petits sentiers, avec passage dans des tranchées !! On repasse par le départ, pour le plaisir du public, et c'est parti pour les 18km restants.


C'est parti!!



Dans les tranchées, c'est du béton !!


La grosse majorité du parcours se passe sur sentiers et single, tout en forêt, dans des bois assez intrigants, sous-bois et forêt primaire, bien agréable et ombragé. Circuit très sinueux, jamais monotone, où il faut être très vigilant, concentré et attentif où on pose nos pieds; la chute n'est jamais très loin.




Avec un beau passage en prairie qui fait penser à la butte du lion à Waterloo, juste avant de plonger vers le ravitaillement. Ravito bien garni !!


Jouez, cornemuses !!




Dans la forêt enchantée ....

.... se trouve un petit pont de bois ....

....et par le tunnel, tu passeras!!



 La deuxième partie du parcours est moins vallonnée, pour retrouver des bosses sur la fin.



Et la cerise sur le gâteau, comme annoncée au briefing, sont les dernières centaines de mètres avec une belle côte et la traversée du fort (un vrai frigo !!).


Brrrrrrr !!

Et on termine en sens inverse !

Nous bouclons en 2h environ (je n'ai pas trouvé les classements, David; mais peu importe).
Céline a aligné les km sans trop se plaindre, malgré la chaleur étouffante, avec quand même une belle fatigue à l'arrivée. Et une belle chute à mi-parcours sur une petite souche. Quelques égratignures mais pas de gros bobos...

Nous prenons le temps de nous réhydrater (ben oui mais, la bière ne suit pas, c'est pas la Belgique, hein !!) et d'aller papoter 2 mots avec Dawa, toujours très sympathique et disponible. La photo souvenir s'impose....


Merci David pour ce beau parcours et cet accueil simple et sympa. Je le recommande à tous nos trailers belges, c'est un beau déplacement à faire !!
A refaire, mieux entraînés.....

Résultat : 02:40:30

http://courirenmoselle.fr/resultats2017/guentrange_20km.pdf


2 commentaires:

Jeanne a dit…


Sympa comme tout ce blog ! De belles courses en perspective (L'Echappée belle, Les Aiguilles rouges notamment)avec le plaisir de courir avant tout et de partager. Belle continuation à vous. Jeanne, alias fondue-de-course-57 et amie traileuse de 2ni.

RONGVAUX Bernard a dit…

Merci Jeanne, c'est toujours sympa d'avoir un petit retour...