Samedi 17 février 2024
17 km
Première course de cette nouvelle saison. Après un gros coup de froid début janvier, il m'a fallu 3 semaines pour me débarrasser d'une toux persistante et d'un gros manque d'énergie. Pour une des rares fois depuis que je cours (24e année, pour rappel) j'ai du me résigner à ne pas courir pendant quasi 3 semaines. Pfffff...la cata ! J'ai du déclarer forfait sur la Rossignol Run - 20km à la mi-janvier...
Néanmoins, je ne suis pas resté inactif (bien que très poussif 😕) en étant présent dans l'organisation de nos sorties en Orientation, en donnant des initiations (voir O2LUX).
Mes premières sorties entraînements, la semaine précédente, ne me confortent pas dans ma forme des grands jours. Le souffle et les jambes mettent du temps à réagir.. Il me faudra encore quelques sorties pour, je l'espère, revenir à mon niveau "normal"..
De plus, je me suis un peu "croqué" le dos dans la semaine, pas top...
De plus, je me suis un peu "croqué" le dos dans la semaine, pas top...
Me voilà donc sur mon premier trail - nocturne- à Rulles, à quelques kms de la maison. Nul besoin d'aller chercher loin quand la proximité est possible.
J'ai choisi le 17 km par sécurité. Je ne me sentais pas prêt pour un 24km.
J'ai choisi le 17 km par sécurité. Je ne me sentais pas prêt pour un 24km.
J'y retrouve quelques têtes connues, mon pote Eric (sur le 17) et mon beau-fils Mathieu (sur le 24). JC de NutriBay pour le côté sponsoring. J'en profite également pour faire la pub pour ma nouvelle course à Virton, le Virton Urban Trail. Tant qu'à faire....
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| Salut JC - NutriBay.com |
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| Ma pub en bonne place... |
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| Avec Mathieu et Eric |
La météo est convenable pour la saison : quelques degrés, peu de vent, pas de pluie...
Retrait des dossards, petit échauffement ....
19h, c'est parti.
Tranquille sur les premiers kms, le temps d'arriver au bois. Puis, petit à petit, je remonte un peu dans le peloton. Sans brûler mes maigres cartouches ..
Le parcours est relativement plat, assez roulant, alternance de grands chemins reliés par de petits monotraces.
Pas mal de passages boueux qui me conviennent bien.
Gros passage à gué (jusqu'aux genoux..) au km 10,5, suivi directement par la grosse ( et unique) difficulté du jour : montée d'une sapinière. De biais et pas très raide, ça passe assez facilement.
Pour moi, c'est à partir du km 15,5 qu'on aborde un vrai parcours typé "trail" : monotraces légèrement vallonnés, racines, c'est agréable.
Le parcours est relativement plat, assez roulant, alternance de grands chemins reliés par de petits monotraces.
Pas mal de passages boueux qui me conviennent bien.
Gros passage à gué (jusqu'aux genoux..) au km 10,5, suivi directement par la grosse ( et unique) difficulté du jour : montée d'une sapinière. De biais et pas très raide, ça passe assez facilement.
Pour moi, c'est à partir du km 15,5 qu'on aborde un vrai parcours typé "trail" : monotraces légèrement vallonnés, racines, c'est agréable.
Sauf que depuis peu, mon dos commence à fatiguer. Mais je ne lâche rien, au mental jusqu'au bout..😀
Une dernière boucle autour du parking (??) avant d'en terminer dans la salle.
Je suis assez satisfait de cette première reprise, vu mon état de forme du moment.
Je termine assez loin dans le classement, mais 2e de ma catégorie. Le premier est 5 min devant; avec ma condition "normale" il était à ma portée..
La saison ne fait que commencer, il va falloir monter en puissance au niveau des kms, car de gros objectifs m'attendent en été.. Wait and see..😉
La saison ne fait que commencer, il va falloir monter en puissance au niveau des kms, car de gros objectifs m'attendent en été.. Wait and see..😉
Résultat : 02:10:02 - 111e/174 - 2e/5 M60
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