Bienvenue

UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ?
Lire ici.
Ce blog n’a pas la prétention de me mettre en valeur.
Outre le côté archivages, il a pour but de donner envie à d’autres de se lancer, ou simplement de découvrir.
L’idée m’en a été donnée après mon premier défi « trail », en août 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une énorme envie de partager mes impressions. Et petit à petit, j’ai pris autant de plaisir à « raconter » qu’à courir …
Mes 10 premières années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite régulièrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrête pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrête de courir"

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mercredi 1 janvier 2025

🏃 🌲 🚶‍♂️ AGENDA 2025

 


Avec  plaisir, découverte, partage, j'entame ma 25e année de courses.
C'est l'année des chiffres : 2025, 25e année de courses et l'année de mes 65 ans (juin)

Encore de beaux projets et d'endroits à découvrir que je vous raconterai au fil de ces pages.

Les trails avec le CAPHG, l'Orientation avec le SudOLux et le challenge O2LUXles Allures Libres de Gaume avec le CALG, l'agenda sera encore bien chargé cette année !

2e édition du Virton Urban Trail le 09 mai


 
 
 

🏃 Dimanche 05 janvier La Ronde Hivernale, Saulnes (F)
Une première pour moi
Résultat un bon  esprit d'équipe                                       compte-rendu

 

🏃 Dimanche 12 janvier Rossignol Run, Rossignol (B)
C
ourse "nature"
Résultat bof, pas la grande forme...                                  compte-rendu

 

🏃 Samedi 1 février: La T'Givrée, Villerupt (F)
Première édition pour moi
Résultat bof, pas la meilleure gestion...                              compte-rendu

 

🏃 Samedi 8 février: Trail du D+, Cugnon (B)
Je me limite exceptionnellement au 12km...
Résultat Bonne course et bon résultat                               compte-rendu

 

🏃 Dimanche 16 mars: Trail des Chamois, Coligny (F -01)
Une découverte boueuse de l'Ain...
Résultat course pas facile, mais bien gérée                      compte-rendu

 

🏃 Dimanche 30 mars: Lyon Urban Trail (LUT), Lyon (F)
A faire une fois dans sa vie de trailer...
Résultat un "monument" terminé !!                              compte-rendu

 

🏃 Dimanche 06 avrilTrail des forges de Buré d'Orval, Charency-Vezin (F)
Pas la grande forme...comme l'an dernier...
Résultat 1 min de moins que 2024..                              compte-rendu

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                                    

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