Bienvenue

UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ? Lire ici.
Ce blog n’a pas la prétention de me mettre en valeur.
Outre le côté archivages, il a pour but de donner envie à d’autres de se lancer, ou simplement de découvrir.
L’idée m’en a été donnée après mon premier défi « trail », en août 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une énorme envie de partager mes impressions. Et petit à petit, j’ai pris autant de plaisir à « raconter » qu’à courir …
Mes 10 premières années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite régulièrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrête pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrête de courir"

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mercredi 1 janvier 2025

🏃 🌲 🚶‍♂️ AGENDA 2025

 


Avec  plaisir, découverte, partage, j'entame ma 25e année de courses.
C'est l'année des chiffres : 2025, 25e année de courses et l'année de mes 65 ans (juin)

Encore de beaux projets et d'endroits à découvrir que je vous raconterai au fil de ces pages.

Les trails avec le CAPHG, l'Orientation avec le SudOLux et le challenge O2LUX,  les Allures Libres de Gaume avec le CALG, l'agenda sera encore bien chargé cette année !

2e édition du Virton Urban Trail le 09 mai


 
 
 

🏃 Dimanche 05 janvier:  La Ronde Hivernale, Saulnes (F)
Une première pour moi
 Résultat :  un bon  esprit d'équipe                                       compte-rendu

 

🏃 Dimanche 12 janvier:  Rossignol Run, Rossignol (B)
Course "nature"
 Résultat :  bof, pas la grande forme...                                  compte-rendu

 

🏃 Samedi 1 février: La T'Givrée, Villerupt (F)
Première édition pour moi
 Résultat :  bof, pas la meilleure gestion...                              compte-rendu

 

🏃 Samedi 8 février: Trail du D+, Cugnon (B)
Je me limite exceptionnellement au 12km...
 Résultat :  Bonne course et bon résultat                               compte-rendu

 

🏃 Dimanche 16 mars: Trail des Chamois, Coligny (F -01)
Une découverte boueuse de l'Ain...
 Résultat :  course pas facile, mais bien gérée                      compte-rendu

 

🏃 Dimanche 30 mars: Lyon Urban Trail (LUT), Lyon (F)
A faire une fois dans sa vie de trailer...
 Résultat :  un "monument" terminé !!                              compte-rendu

 

🏃 Dimanche 06 avril:  Trail des forges de Buré d'Orval, Charency-Vezin (F)
Pas la grande forme...comme l'an dernier...
 Résultat :  1 min de moins que 2024..                              compte-rendu

 

🏃 Vendredi 18 avril: Urban Run, Dinant (B)
Une corrida.. Ce n'est pas ce que j'espérais...
 Résultat :  pas trop mal                                                       compte-rendu

 

🏃 Dimanche 27 avril: Trail Daniel Feite, Mont-Saint-Martin (F)
Une belle et bonne course sur un beau parcours !
 Résultat :  01:51:18 - 41e/65 - 2e/3 M6 -Bien !         compte-rendu

 

🏃 Samedi 03 mai:  Waltz'Trail, Waltzing (B)
Nouveau trail dans notre région...beau parcours varié.
 Résultat :  02:09:04 - 56e/75                                        compte-rendu

  

🏃 Vendredi 09 mai : organisation du 2e Virton Urban Trail, sur nos terres, à VIRTON - 16 et 8km
Résultat : un beau succès d'organisation, avec cette fois une belle météo..

                                                                                                           compte-rendu

 

🌲 Dimanche 11 mai:  Championnat de Belgique de Sprint, Alost
Un peu d'orientation, pour changer... Manque d'entraînement, 2 fautes qui ne pardonnent pas...
 Résultat :  22:01 - 11e/12                 

🏃 Dimanche 18 mai: Longlav'Run, Longlaville (F)
Beau parcours, mais double chute sérieuse. Pas pu en profiter...
 Résultat :  02:03:18 - 93e/94                                                   compte-rendu

🏃 Dimanche 25 mai: 20 km de Bruxelles
Résultat pas si mal, malgré mon gros coup de mou..
 Résultat : 01:55:09 - 17501e/41782 - 360e/1090 M60                  compte-rendu


🚶‍♂️Du 28 mai au 04 juin 2025: La Cappadoce: mon royaume des fées; Turquie.
Une magnifique découverte !!!
 Résultat : 80km en 6 jours en rando.                                  compte-rendu

 










 
 
 
                                    
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