27 km - 1500 mD+
JURAPICS ... ça va piquer !
Après le trail du Morbier dans le Jura en mai, c'est ... dans le Haut Jura que je me retrouve pour le week-end Trail CAPHG pour cette JURAPICS « la course la plus exigeante du Jura » selon l’association « Un Terre en Tour du Jura » qui l’organise. En fait, l'UTTJ revisité. J'avais fait ce trail en 2021. Je reconnais bien la salle du PC Course.
Le nouveau format consiste en différentes boucles repassant par le centre de course du départ où se trouve le principal ravitaillement.
Arrivés au gîte samedi fin de journée. retrait des dossards.
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| La rampe d'accès à la salle, qui sera empruntée de suite après le départ.. |
La soirée ne s'éternise pas, car il va falloir se lever tôt. Départs à 5h pour les plus vaillants sur le long parcours : Damien, Charlotte, Teresa, Sophie, Karine.
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| Tous sourires..Mais..où sont les belles tenues du club ?? 😁 |
A 6h pour mon groupe , avec Jean-Pierre, (la mascotte), moi, Audrey, Marjorie, Vincent et Pascal.
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| Les garçons, c'est mieux, pour la tenue 😂 |
Il fait un peu frais ce matin, mais ce n'est pas plus mal, vu l'épreuve qui nous attend.
On effectue d'abord un tour de chauffe (600m) autour de la salle, pour se lancer directement sur le premier dénivelé.
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Une petite relance pour attaquer les hostilités dès le 2e km : plus de 1 km à du 20% de moyenne. Ben oui, ça pique, déjà !! On a vite chaud...😀
Cela va grimper jusqu'au km 6. Ensuite on a une belle relance roulante jusqu'au pied du km8. Là où le balisage un peu trop simpliste induit en erreur pas mal de coureurs : bien lancé sur la large piste, il faut subitement bifurquer à droite sur un petit sentier bien pentu (20%). Sentier qui nous amène au "Crêt Pourri", passage devant la Vierge et magnifique point de vue !
Beau passage en crête, technique en rochers, du km 9 au 10,5.
Ensuite on replonge en forêt, km11, fin de la montée. Ensuite, c'est majoritairement en descente, de degrés, sentiers et pistes variés, jusqu'au km19.
Ravitaillement aux environs du km13.
Belle descente technique entre le 15 et 16e. Jusque là, ça ne va pas trop mal...
Puis de petites crampes feront leur apparition, pour s'accentuer au fil du temps..
Pourtant, je me suis bien hydraté, bien entraîné, alimenté... Je ne comprends pas.
Kms 18-19, on traverse les Gorges de l'Abîme, de toutes beauté. Mais le parcours des escaliers me sera fatal, surtout la dernière section.
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| L'escalier qui me fut fatal.... |
Mollets et cuisses ne me suivent plus. Très beau passage ensuite, en mode "via ferrata", mais que je dois aborder lentement en marchant. Pfffff....
De là, je ne serai plus en mesure de courir... Juste trottiner quelques centaines de mètres par ci, par là...
km 21,5 : la montée du hérisson, 1km de long pour 350m de D+. Elle sera interminable et technique sur la fin..
Au sommet, j'espère pouvoir récupérer un peu... Mais on bascule directement sur l'autre versant, très, très technique. Je descendrai, je pense, moins vite que sur la montée, avec des crampes dans les pieds....Galère...😡
On débouche sur une clairière en altitude. Au fond, dans la vallée, c'est l'arrivée.. Mais il reste encore, au moins, 4 km...
On traverse un petit village. Je dois me poser quelques minutes, assis sur un mur...
Finalement, Jean-Pierre me rattrape. On terminera ensemble.
Il reste encore un peu de dénivelé à franchir, pour terminer sur la même trace que le 1,5km du départ.
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| Beau ravitaillement bien fourni, qui redonne un peu d'énergie... |
OUF, bien content d'en finir ....
Cela faisait longtemps que je n'avais pas été victime de crampes à ce point. Je ne m'explique toujours pas pourquoi...
Et JuraPics, ça pique vraiment. Très beau parcours, varié, technique, montagneux.
Rien à voir avec l'UTTJ de l'époque..
Rien à voir avec l'UTTJ de l'époque..
Très bonne organisation dans l'ensemble (mis à part 2 ou 3 hésitations sur le balisage...)
A refaire dans de meilleures conditions..?? 😉
Côté CAPHG : tout le monde termine. Avec 2 podiums à la clé (5 premiers récompensés) : Charlotte termine 4ème F du 50km. - Karine 3ème F de l'EPIC trail 38km.
Un beau week-end sous le soleil et la bonne humeur qui caractérise bien l'esprit CAPHG !
PS : désolé pour le flou de certaines photos. Je crois que mon petit appareil prend de l'âge.. Qui a dit : "comme moi" ?? 😊
Résultat : 05:05:43 - 114e/128
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