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UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ?
Lire ici.
Ce blog n’a pas la prétention de me mettre en valeur.
Outre le côté archivages, il a pour but de donner envie à d’autres de se lancer, ou simplement de découvrir.
L’idée m’en a été donnée après mon premier défi « trail », en août 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une énorme envie de partager mes impressions. Et petit à petit, j’ai pris autant de plaisir à « raconter » qu’à courir …
Mes 10 premières années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite régulièrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrête pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrête de courir"

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mercredi 12 août 2026

🌲 O'OCup 2026 Killarney, Ireland

 



25 au 30 juillet 2026

L'OOcup est organisée depuis 2002. Initialement un événement de 3 jours en Slovénie, elle s'est progressivement étendue à 5 jours (depuis 2007) et se déroule dans des villes internationales (depuis 2016). À ce jour, l'OOcup a eu lieu en Slovénie, en Autriche, en Italie, en France et en Suède, et en 2026,  l'Irlande !

L'objectif principal d'OOcup est de proposer des courses techniquement exigeantes, se déroulant dans de magnifiques paysages naturels.

 
Nous organisons un déplacement "club SudOLux" pour cet événement. 6 membres seront de la partie. 
 
Vendredi 25 juillet
Direction le sud de l'Irlande, conté de Kerry, dans un agréable petit Cottage, le long d'un bras de mer, entre Kenmare et Sneem. Via Luxembourg, Dublin, et 4h30 de voiture de location.
Même sous une belle météo, ce fut assez long. Après la pause repas, quelques courses, arrivée en soirée. 
 
 


 
Samedi 26 juillet
Le club local d'orientation (Kerry O) organise une CO ce samedi en prélude à l'Oocup. Nous y sommes inscrits. Courses en fin de journée, dans le Collège St Brendan à Killarney : campus scolaire  comprenant une piste d'athlétisme et plusieurs bâtiments à plusieurs étages avec des couloirs étroits, des escaliers à plusieurs niveaux, des cours et des sens de circulation uniques. Grosse découverte ! 
Comme on a du temps, sur la route on visite une belle cascade (Torc Waterfall), un château (Muckross House) et une abbaye (Muckross Abbey).
 

















 
Pour arriver à Killarney vers 16h. 
C'est la première fois que nous faisons ce genre d'exercice en intérieur. On a trouvé quelques explications sur internet...
Mon départ est à 17h21. 

Avant le départ, on a .... 1 min pour découvrir la carte...

GO ! Direction le 2e étage..

Prise de carte au 2e étage. 



Ouh lala, je ne comprends rien, n'arrive pas à bien m'orienter. C'est un vrai labyrinthe en fait, il faut trouver les passages via les escaliers (repérés par une lettre sur le plan), éviter les "barrières" mises en place, traverser des couloirs, des classes, des ateliers... Je mettrai 10' pour rallier le poste 1 ... en suivant mon collègue, pour essayer de comprendre..😆

Bon...Maintenant, je passe par où ????


Le petit Bernard se trouve au triangle, à l'étage 2. Il doit se rendre au poste 1-151, à l'étage 1. Par où va-t-il passer ??   

Des barrières sont installées, pour corser la chose..




Dans un débarras...
au fond d'une classe



A la cuisine.. !


Pas évident du tout, ça court dans tous les sens, ça réfléchit, ça bouscule... C'est dingue. Mais une fois qu'on a compris le truc, cela devient assez amusant. La dernière partie se fait en extérieur, autour des bâtiments, et devient alors très facile..

Résultat : classé en 63:08

Débriefing de tout ça autour d'une bonne Guiness..😀


 
 
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Dimanche 27 juillet
Day 1-Météo bonne, max 18°, vent
Carte : Black Lakes- 1:7500 - 14 postes- 3,3km


 
Cette fois, on passe aux choses sérieuses, 1er jour de ces 5 jours de O'OCup !
Le centre de course, pour les 3 jours à venir, se trouve à un parc d'éoliennes "Windfarm", accessible par une piste blanche de 9 km !! Là-haut, beaucoup de vent et il ne fait pas très chaud, 15°.
 
 
 
 
Des éoliennes à perte de vue....
 
 
Le Centre de Course, un air de "camp de base" de l'Everest 😀
 
 Objectif : trouver tous les postes dans les délais (2h30 max), pour être classé.
 
Il s'agit de terrains très découvert, pas d'arbres, seulement de la végétation au sol constituée d'herbes hautes marécageuses. C'est une succession de bosses et petites collines faites de rochers, entrecoupées de vallées et plateaux marécageux, remplis de bosses et de trous. Heureusement, nous sommes dans une période relativement sèche, sinon on s'enfonce... Terrain très difficile à courir, très technique, tout se ressemble. Aucun chemin, pas de repères, si ce n'est les courbes de niveaux, et, au loin, les éoliennes. Encore ne faut-il pas se tromper (j'en ai recensé une centaine...).
 










 
Je m'en sors plutôt bien, sans gros "jardinage". Il me faut du temps, mais j'arrive à m'y retrouver dans cet amas rocheux et herbeux.
A l'arrivée, on ne s'attarde pas, on remet des couches. Il faut juste attendre la réouverture de la piste à 16h30 (elle est à sens unique).
 
 Résultat : classé en 75:21 - 56e/74
 
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 Lundi 27 juillet
Day 2 - Météo : pourrie, brouillard dense, bruine.
Carte : Black Lakes- 1:7500 - 17 postes- 3,8km

 
Au bout de la route blanche, on n'aperçoit même pas les éoliennes, on les entend, c'est tout.. Je me prépare à une petite galère... Départ tout proche.




Ah... ça ne va pas être simple...
 
Finalement, ce sera moins galère que prévu. Pas question de courir, je me concentre sur mes azimuts. Il y a des traces de la veille dans les grandes herbes; le bruit des éoliennes me permet de me situer (elles sont représentées sur la carte), ainsi que la piste qui les relie. Impossible de repérer au loin, il faut se fier entièrement à la boussole, puis chercher une fois arrivé sur la zone.

Résultatclassé en 86:54 - 42e/74
Au général, après 2 courses : 
  47e/57 classés

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  Mardi 28 juillet
Day 3 - Météo claire et douce
Carte : Black Lakes- 1:7500 - 12 postes- 3,7km

Dernière fois à remonter cette route blanche. Il est temps, car la voiture change de couleur...😂


Je pars derrière un de nos compatriotes, que je rattrape au poste 1. On papote quelques mots, ce qui me déconcentre. Ensuite, c'est gros jardinage sur les postes 2 et 3. Je me re-concentre pour la suite qui se passe mieux. Mais pas mal de temps perdu.
Quelques bons repères, étang, éoliennes, piste. Je me donne à fond sur la fin pour regagner un peu de temps...



Je gagne 7 places au général..

Résultatclassé en 78:27 - 44e/74
Au général, après 3 courses : 
  40e/57 classés 

Au retour, petit détour par le "Pub le plus haut d'Irlande". C'est quasi sur notre route, cela s'imposait 😃



 

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 Mercredi 29 juillet
Day 4 - Météo bonne, pluie annoncée courant après-midi
Carte : Crohane- 1:7500 - 11 postes- 3,6km
 

On change d'endroit, rdv à Crohane, centre de course dans une prairie en fond de vallée. Le "terrain de jeu" se trouve dans les "petites montagnes" en face.


"Terrain technique et  difficile" annonce l'organisation... Ah bon, y a pire que les autres jours ???
Le départ se situe à 1250m et 200m de D+. C'est assez raide. Un départ plus "soft" est prévu pour les plus jeunes et les aînés.
Au point de départ, on a une belle vue sur l'ensemble du terrain. On voit des petits points colorés aller dans tous les sens...

Vers le départ...

Qu'est-ce qui ressemble le plus à un rocher .... qu'un autre rocher.. ??

 

A ma prise de carte, je découvre le très long cheminement pour aller au poste 1, à l'autre bout de la carte. Pas top.. Ce qui ne me rassure pas du tout. Au loin, il y a un lac, je vais essayer de m'en servir comme repère. Sauf que, le lac, je mettrai un temps énorme avant de l'apercevoir. En fait, j'ai complètement dévié sur la gauche de ma ligne, sans repère car, pour moi, tout se ressemble. Je suis monté sur chaque "bosse" pour tenter d'apercevoir ce lac, en vain. Je ne savais pas si j'étais assez loin, ou trop loin. En fait, après avoir vu mon tracé sur le LiveLox, je suis passé à côté du poste 2 sans le voir; le poste 3, idem; plus loin que le poste 4. Là, j'ai demandé ma position à une concurrente. J'ai pu alors me rediriger vers ce foutu lac, en passant par le poste 5, puis finalement j'ai VU le lac et pointé le poste 1. Enfin, après 38' de recherche !!. 😡

Une horreur... pas fier...

Je galère encore un peu pour trouver le 2. Puis, cela s'améliore pour la suite....

Les quelques traces de la veille aident un peu. Encore faut-il suivre la bonne.

Malgré cela, je ne perds qu'1 place au général, ouf !

Résultatclassé en 93:35 - 63e/69 classés
Au général, après 4 courses : 
  41e/57 classés 

 Pour rejoindre le CC, c'est une belle descente technique que j'aborde en mode "trail", en courant. Belle descente qui me sert de défoulement et d'entraînement...😀




A peine changé, la pluie annoncée s'invite..Les derniers terminent sous l'averse.

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 Jeudi 30 juillet
Day 5 - Météo; petite pluie le matin sur la route, ensuite beau temps.
Carte : Crohane- 1:7500 - 10 postes- 2,7km

 

Dernier jour. Même terrain. C'est juste inversé entre le départ et l'arrivée. Mon parcours est plus courts, donc , en principe, pas de grand cheminement 😀.

Je "lis" mieux le terrain que la veille et "rentre" directement dans la carte. Les postes s'enchaînent bien. J'ai juste une retenue à franchir ces hautes herbes , car j'ai entendu des retours de coureurs des autres jours, qui sont tombés dans des ruisseaux, des trous, avec difficulté d'en sortir. Pas question pour moi, j'avance à tâtons quand je ne suis pas sûr. 

 




Résultatclassé en 57:21 - 34e/62 classés
Au général, après 5 courses : 
  38e/48 classés 

 Les 5 membres de notre club sont classés, belle réussite, au vu des terrains compliqués et du nombre de non-classés.
Très belle découverte !!

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Vendredi 31 juillet

Le club local organise une CO urbaine dans la vielle ville de Killarney. J'aurais bien aimé participer, malheureusement, nous devons partir et reprendre l'avion. On clôturera ce périple, à 2 le matin, par un petit jogging de 5km à la découverte de ce bras de mer... Superbe !!