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UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ? Lire ici.
Ce blog n’a pas la prĂ©tention de me mettre en valeur.
Outre le cĂŽtĂ© archivages, il a pour but de donner envie Ă  d’autres de se lancer, ou simplement de dĂ©couvrir.
L’idĂ©e m’en a Ă©tĂ© donnĂ©e aprĂšs mon premier dĂ©fi « trail », en aoĂ»t 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une Ă©norme envie de partager mes impressions. Et petit Ă  petit, j’ai pris autant de plaisir Ă  « raconter » qu’Ă  courir …
Mes 10 premiÚres années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite réguliÚrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrĂȘte pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrĂȘte de courir"

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mardi 6 janvier 2026

🏃 đŸŒČ đŸš¶‍♂️ AGENDA 2026

 



Et donc, 26e année de course à pied ; ça passe !!

Trails, randos, orientations, découvertes, ce sera encore varié cette année.

3e Ă©dition du Virton Urban Trail le 08 mai

🏃 Dimanche 04 janvier:  La Ronde Hivernale, Saulnes (F) -3X 5km
2e participation, avec BĂ©casine
 RĂ©sultat :  un bon  esprit d'Ă©quipe                                       compte-rendu

 

🏃 Samedi 31 janvier:  Gaumaise Run, Meix-dt-Virton (B) - 22km -500 D+
1e participation sur la 2e Ă©dition de ce nouveau trail
RĂ©sultat :  pas mal pour une reprise- 02:24:45 - 118e/144       compte-rendu

 

🏃 Samedi 07 fĂ©vrier:  la T'GivrĂ©e, Villerupt(F) - 18km -270 D+
1e manche du Challenge Trail du Pays Haut
 RĂ©sultat :  course idĂ©ale - 02:03:47 - 84e/117                         compte-rendu


🏃 Samedi 14 fĂ©vrier: L’Embuscade de Volkrange, Volkrange-Thionville (F)-
 14,5km -350 D+
DĂ©couverte + rencontre avec Dawa Sherpa.
 RĂ©sultat :  01:47:07 - 103e/170 - 1er/3 M6                          compte-rendu



                  

                                                                  

                               

 

 

 

 

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