Bienvenue

UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ?
Lire ici.
Ce blog n’a pas la prétention de me mettre en valeur.
Outre le côté archivages, il a pour but de donner envie à d’autres de se lancer, ou simplement de découvrir.
L’idée m’en a été donnée après mon premier défi « trail », en août 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une énorme envie de partager mes impressions. Et petit à petit, j’ai pris autant de plaisir à « raconter » qu’à courir …
Mes 10 premières années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite régulièrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrête pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrête de courir"

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lundi 10 juin 2024

🏃 Urban Trail de Cergy-Pontoise (F)

 



Dimanche 02 juin 2024

 22 km - 270 mD+ 
 


 
Je n'avais rien début juin, et  en cherchant dans les agendas je suis tombé sur cet Urban Trail. J'aime bien ce style de course qui permet de découvrir un centre-ville, ou des quartiers d'une façon assez particulière.
C'est un peu pour cela aussi que je me suis lancé dans l'organisation de mon propre Urban à Virton (Virton Urban Trail).

Direction le nord de Paris en ce samedi 01 juin - 330 km. D'abord au Décathlon local pour retirer mon dossard. Ensuite, l'hôtel pour un repos bien mérité. Pas de visite des lieux car il pleut ...




Dimanche. Debout de bonne heure pour le petit-déj, car le départ est à 9h. Mais je n'ai plus que 10min de voiture à faire. Il a plu assez fort une grosse partie de la nuit, apparemment, et cela continue... Pas top, mais bon..

J'arrive sur place assez tôt, vers 8h. L'espace est encore très déserté, car cela se met seulement en place.





J'ai une petite crainte lorsque je vois tous ces jeunes s'affairer, j'ai un peu peur de l'organisation "brouillon"... En me renseignant un peu, je comprends que cette course est organisée par des étudiants de l'ESSEC.
" Fondée en 1907, l'ESSEC Business School est une institution académique de premier plan qui combine rigueur académique et expertise pratique pour former les leaders responsables de demain. Raid ESSEC, c'est chaque année une soixantaine d'étudiants venant de tous les programmes de l'ESSEC, réunis par une passion commune pour la montagne et les sports nature (trail, VTT, canoë, escalade….).
C’est aussi un grand projet : celui d’organiser de A à Z un Raid et un Urban Trail rassemblant plus de 350 participants, avec des exigences professionnelles et dans un processus d'amélioration continue."

Petit à petit, tout se met en place pour accueillir pratiquement 400 coureurs sur les 2 courses. Pas mal ...Me voilà rassuré.




La pluie s'arrête environ 1/4 d'heure avant le départ. Et la météo restera stable tout au long de la course.

Départ à l'heure, 9h.





Les 5 premiers kms se déroulent en ville, avec des passages assez glissants sur les pavés, prudence... Rues, petit parc, ruelles, escaliers... 
 






 







Puis on s'écarte vers les faubourgs où le parcours devient plus typé trail nature, très vert. Bord de prairie, petit bois, sous-bois, sentiers mono-traces, sentier bétonné "gras". Du dénivelé par ci, par là, pas très conséquent, mais qui use un peu quand même. 







Ravitaillement à mi-parcours.


Encore quelques beaux passages en forêt....





Retour en ville pour les 5 derniers kms, avec des escaliers et les dernières ruelles à remonter.






Finalement, un parcours très varié, jamais monotone, roulant par endroit, et plus technique à d'autres.

Je termine à une place qui me convient en milieu de classement.

Dommage qu'une fois l'arrivée franchie, il n'y ai pas un petit bar et un peu de restauration qui permettrait de pouvoir débriefé entre coureurs et prolonger un peu cette manifestation.
Merci pour ce beau gobelet, mais rien à mettre dedans, si ce n'est eau, café, thé. Mais pour un Belge qui a fait expressément le déplacement, cela ne suffit pas..😀

Mais là n'est peut-être pas le but de cette journée...
 
 
Si bien qu'une fois les podiums terminés, il ne me restait plus qu'à reprendre ma route...
En direction du sud de la France, dans les Corbières, pour prendre une semaine de vacances au soleil. Mais ça, c'est une autre histoire... 



Résultat : 02:04:29 - 82e/165