🏃 Urban Trail Lausanne, Lausanne (CH)

 

https://urbantrail-lausanne.com/

Dimanche 15  mars 2026

31 km - 900 mD+ 

 

 

 

 

 

Direction la Suisse, cette fois. Lausanne. A force de traverser ce pays, pour aller dans la vallée de Chamonix ou du côté de Malonno (Italie), j'ai décidé de m'y arrêter. Et tant qu'à visiter, pourquoi pas un Urban Trail... J'aime cette façon de découvrir.

 

Lausanne, capitale olympique. La ville de Lausanne symbolise si bien l’esprit et les valeurs de l’Olympisme qu’elle a été promue Capitale olympique en 1994. Depuis lors, la belle vaudoise abrite les principales institutions liées au Mouvement olympique, servant ainsi de domicile à quelque 50 fédérations et organisations sportives internationales.
Le Baron Pierre de Coubertin a choisi Lausanne en 1915 et les bords du Léman pour y installer le siège du Comité International Olympique (CIO).
Juan Antonio Samaranch a offert ce titre à Lausanne en 1994. (Sce : https://www.lausanne-tourisme.ch/fr/capitale-olympique/)

 

Et comme il se doit, le centre de course se trouve au stade Pierre de Coubertin, au bord du lac Léman. Ce lieu a été le témoin des premiers rendez-vous d’Athletissima (meeting international d'athlétisme) depuis 1977. 

 

  

 J'arrive samedi, sous la pluie et le vent, pour retirer mon dossard, dans les vestiaires du stade. Cela me permet de repérer les lieux pour le lendemain...

 

 

 

 

Dimanche 15 mars. 

Le ciel s'est dégagé, la pluie a cessé, le vent s'est légèrement calmé. Pas chaud, mais sec.. 

 Je suis venu en trains, et j'utilise donc les transports en commun, bien pratique dans cette ville (et gratuits avec une carte de résident provisoire). 
En chemin, cherchant l'arrêt du bus, je demande à une charmante demoiselle qui me dit de... la suivre, car elle va également au même endroit. Et sera sur la même course. Ah, sympa. On échange nos impressions de coureurs. 
Ana Rita, d'origine portugaise. 

 

 

Petit échauffement..

Je retrouve Ana Rita.. "Bonne course" !! 

L'attente se fait dans les couloirs des vestiaires.. 

Départ à 09h, presque 400 coureurs sur notre distance (382 exactement). 

 

Je pars tranquille. Si j'ai bien "vu"  le parcours plusieurs fois sur le "Net", je n'ai pas pensé à visualiser le profil. 
"Bof, un Urban Trail, ça ne doit pas être très vallonné... Lausanne, c'est au bord du lac, ça doit être relativement plat", ai-je pensé..😁

 

Oui, c'est plat...au bord du lac ! Mais dès qu'on s'en écarte, ça grimpe. Et le parcours, il se déroule quasi entièrement perpendiculairement au lac... Donc : en montée ! Eh oui.

C'est pour ça que j'ai eu l'impression que cela ne faisait que monter : ce n'était pas une impression. Si on regarde bien le profil, ça ne fait que monter jusqu'au km 15, en fait. Puis on bascule, mais cela ne descend pas vraiment les 15 autres km, ça relance régulièrement. Mais, ne brûlons pas les étapes....

 

Reprenons. 
Les 4 premiers km sont plats. Cela permet de se mettre dans le rythme et de bien s'échauffer. En bordure du lac, le port de plaisance, des quais plus "industriels", et l'embarcadère de la compagnie de croisières CGN. Et le "Quai de Belgique", ça ne s'invente pas 😂

Il fait bon courir, j'ai déjà tombé la veste coupe-vent... 

 

 

Puis, on bifurque vers la ville et sa première côte.. Et, dès qu'on prend la "tangente" parallèle au lac, ça va mieux, mais ça ne dure que quelques dizaines de mètres, faut pas rêver..😄
Allez, premiers "tests" en escaliers...

  

Et voilà, ça reprend... En alternance entre rues et passages sympas en sentier dans des petits parcs vallonnés le long de petits ruisseaux. Très sympa ! Le tout en montée, en faux-plat...montant, en escaliers...montants, bien sûr !. Jusqu'au premier ravitaillement, km 8 (Maison de quartier de Chailly). 

 

premier ravitaillement, km8

 

Je ne vous le cache pas : j'ai déjà marché quelque peu, comme beaucoup à mon niveau, pour s'économiser... 

Bon, on continue ? Ben oui, pas le choix, on ne va pas s'arrêter en si bon chemin...

Sur le même principe d'alternance, jusqu'à quitter la ville pour entrer en forêt ( km 9,5), par un bel escalier (forêt de Sauvabelin, pour les connaisseurs 😀).  

 

 

 

Tiens même un chemin boueux, du vrai trail, quoi ! C'était annoncé...au briefing.

 

Ce qui nous amène au pied du viaduc de l'A9, sous lequel on passe, que l'on contourne par un beau chemin pour arriver quasi à son sommet. Beau dénivelé..

 

 

Et on repart en forêt, avec quelques petites traces de .... neige ! Eh oui, hier, il a neigé sur les hauteurs.. (on est à 680m d'altitude). 

 

 

On continue notre "ascension" via sentiers, chemins, un peu de bitume; pour arriver au second ravitaillement, km 15 (Fontaine des Meules), les pieds dans la neige, et dans la boue... 

 

 

 

Un peu plus haut....

Second ravitaillement (le dernier, en fait)- km 15

Là, je devine qu'on doit être quasi au sommet (alt. 810m). Je visionne dans ma tête le parcours qui effectue un virage à 180°. On ne devrait pas tarder à redescendre...

 

On monte encore un peu (824m), puis environ 2km quasi à plat, en sentiers boueux, voire même en "hors piste" sur quasi 500m (branches, ronces...).  

 

 

 

 

un peu de "hors piste"...

 

On rejoint une route qui permet de relancer. Enfin, moi, c'est le contraire, du bitume à plat, ça me freine, je n'aime pas. Mais bon, c'est un "urbain", donc je m'adapte. 

Puis de nouveaux des chemins, du bois, des escaliers, petite rivière, c'est amusant.. et beau ! Et généralement en descente..Ahhhhhh..

 

 

On arrive au km 23 (comme ça passe...😀), et tiens, ce coin me rappelle quelque chose... Ce viaduc ... Eh oui, on est passé par là (dans l'autre sens, évidemment..), il y a 12km, où on a grimpé pour rejoindre son sommet.. Ben alors, pour descendre, on aurait dû arriver au-dessus et le re-descendre...!? Ah oui, je vois, à droite, une GRANDE volée d'escaliers !! Eh oui, il faut, à nouveau, rejoindre le sommet de ce colosse... Je n'ai pas compté les marches...Allez, courage....

Ahhh, la "belle surprise"...

 

De là-haut, on rejoint le bois de Sauvabelin (traversé aux kms 10-11) , sur son côté Ouest, On passe en contre-bas de la tour du même nom (35 m de haut), que l'on devine à travers la forêt. Puis une charmante petite chapelle qui domine un panorama sur le lac. Ensuite, c'est une belle descente. On se lâche...

 

 

 

 

Km 25,5. On rejoint la civilisation et la ville. Les kms sont bien présents dans les jambes, mais je m'amuse à travers rues, ruelles et patrimoine. Château, Cathédrale, vieux escaliers couverts en bois, passage couvert,....

 

 

 

Au fond, la Cathédrale.

Ensuite, on rejoint .... le métro. On traverse la station. On rejoint une cité (administrative ?), pour encore descendre, via escaliers autour d'une... cage d'ascenseur. Après le métro, on nous en veut ?? 😁 Ce sont ces passages que j'apprécie le plus dans un "urban" !

 

 

Ascenseur, au fond.....

.... ah, ben, non. On tourne autour.

 

 Encore un peu de patience, on approche... Profiter, il fait beau..😀

Ah ben, tiens, y en avait encore....

Ah, on prend le métro ? Ah, ben, non, on passe à droite...

Cette fois, je pense qu'on arrive au plus bas, le lac ne doit pas être loin... Le panneau "reste 2 kms" est le bienvenu... 

Je reconnais la route vers laquelle j'ai découvert ce stade. Dernier petit parc, on entend la foule et les commentaires du speaker. 

 

Un tour de la piste et .. c'est fait !! OUF !! Plein les guibolles !! Les mollets "tendus comme des arcs à flèches".. 

Résultat : 03:34:54 - 308^e/382 - 6^e/11 V3

 

Content de mon résultat, je n'aurais pu faire mieux... Peut-être 4-5 min si je ne faisais pas de photos 😊. Mais ça fait partie de mon plaisir de course... D'ailleurs, je les fait "à la volée", sans m'arrêter, je ralentis et m'assure de ne gêner personne derrière moi..

N'imaginez pas que j'ai "pesté" sur certaines portions. Ce parcours est assez atypique pour un "trail urbain", mais le parcours est beau et surtout très varié. Je le remets un peu au style de celui de Luxembourg.

Un peu de relâche, une bonne douche, un pain-saucisse (offert) et une bière. 
Bon, allez, une 2e bière..😉. 
Tiens, je re-croise Ana Rita : "Super, j'ai mis bien moins de temps que j'imaginais" !! Elle m'avais parlé de 04h30'.. Elle termine 22' après moi (3:56:06 - 353e). 

 En fait, côté dénivelé, les 900m annoncés me paraissent bien surfaits. Sur les 15 premiers kms, on passe de 377m d'alt à 824m, soit  447m D+. En ajoutant les quelques relances dans la "descente", mon appli me donne 566 m de D+, ce qui me semble plus réaliste. Et c'est très bien comme ça 😉.

J'ai prévu de rester 1 jour de plus, afin de visiter cette belle ville à mon aise, plus relax 😅. De plus, il fait beau, grand ciel bleu. Mon plaisir, ce sont les beaux bâtiments, les vielles pierres. Pas mal pour un décrassage...
Cathédrale (1275) avec sa montée au beffroi (224 marches), escaliers du Marché (ceux en bois...13e et 18e siècle), Hôtel de Ville, Château Saint-Maire, place et église Saint-François, Palais de Rumine, etc, etc...
Une sélection....

 J'ai traîné en ville jusque 22h (avec des pauses...), afin de découvrir une particularité de Lausanne : le "guet" de la Cathédrale. Il s'agit d'un crieur (le guet) qui annonce les heures entre 22h et 2h du matin !  Original....

 Et ceci clôture cela ....

 

L'album photo complet ici