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UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ?
Lire ici.
Ce blog n’a pas la prétention de me mettre en valeur.
Outre le côté archivages, il a pour but de donner envie à d’autres de se lancer, ou simplement de découvrir.
L’idée m’en a été donnée après mon premier défi « trail », en août 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une énorme envie de partager mes impressions. Et petit à petit, j’ai pris autant de plaisir à « raconter » qu’à courir …
Mes 10 premières années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite régulièrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrête pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrête de courir"

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dimanche 20 septembre 2020

🏃 Trail Urbain Longwy (TUL), (F)




Dimanche 13 septembre 2020

10 km - 203m D+ 
 




En cette période très compliquée de pandémie, on reste à l'affut de toute course qui peut être organisée. Histoire de se défouler, de se mesurer un peu, de retrouver des visages connus et partager de bons moments.

Et ce fut le cas, particulièrement, ce dimanche à Longwy, à une petite 1/2h de route de chez moi. Et un lieu hautement historique qu'on ne prend malheureusement pas assez la peine de visiter.

Un peu d'histoire...
Longwy  est une ville lorraine du Nord-Est de la France. Située non loin des trois frontières entre la Belgique, la France et le Grand-Duché de Luxembourg.
Elle est principalement connue pour être une ville fortifiée par Vauban dont elle est membre du réseau de sites majeurs et classée au Patrimoine mondial de l'UNESCO pour la « ville neuve », quartier fortifié sur les hauteurs de la ville.
La ville est également célèbre pour ses productions de faïences d'art (les émaux de Longwy).

De plus la météo s'annonce au beau fixe. Alors pourquoi s'en priver.
Malgré les mesures sanitaires imposées, les organisateurs (PHAR Longwy) ont su gérer de manière optimale un événement transfrontalier de qualité.
J'y retrouve quelques potes de Gaume (ou assimilé, comme Oli..), les CAPHG de Hussigny, et quelques têtes par-ci-par-là. C'est comme une bouffée d'oxygène !!


Mise en grille, chacun sur son carré tracé au sol.
 

 
C'est parti, 500 premiers mètres avec le masque (pas évident...) jusqu'à la cloche.
Ensuite, c'est la liberté ... 😃
 
 




Malgré un départ en queue de peloton, je décide de faire une bonne course et je remonte petit à petit le peloton. Au 2e km, belle descente en sous-bois, j'adopte un grand développement pour doubler plusieurs dizaines de concurrents. En bas, virage à plus de 90° pour remonter, ça calme....
 
Après tout un périple dans un dédale de rues pour rejoindre le bas de la ville, je ne lâche rien et adopte un rythme assez soutenu.
Puis, vient LA grosse difficulté du jour : les volées d'escalier pour remonter jusqu'au haut de la ville, où se trouve la citadelle. Plusieurs centaines de marches de tout gabarit en 3 volées, sur environ 1000m, de quoi calmer à nouveau les ardeurs.


Je relance de suite au sommet, dans la foulée de 3-4 coureurs que je reprendrai un par un, petit à petit. 
Les 2 derniers kms se passent dans les fortifications, grands murs, passages voûtés, tunnels, on rentre d'un côté, descend un escalier intérieur, et on ressort de l'autre, pour un sprint final d'arrivée !!




Je me suis régalé et bien défoulé, pour un résultat plus que satisfaisant, 2e place dans ma catégorie !!
 
Le ravitaillement d'arrivée était particulièrement bien organisé dans le respect des mesures sanitaires. Bravo aux organisateurs !!

Le partage d'un moment de convivialité avec une bonne bière trappiste belge (!!) clôture ce dimanche agréable !!
 

Résultat : 00:50:23 - 76e/256  - 2e/8 en master H50


(crédit photos : Oli Run et organisation)

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