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UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ?
Lire ici.
Ce blog n’a pas la prétention de me mettre en valeur.
Outre le côté archivages, il a pour but de donner envie à d’autres de se lancer, ou simplement de découvrir.
L’idée m’en a été donnée après mon premier défi « trail », en août 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une énorme envie de partager mes impressions. Et petit à petit, j’ai pris autant de plaisir à « raconter » qu’à courir …
Mes 10 premières années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite régulièrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrête pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrête de courir"

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lundi 11 décembre 2023

🌲 CO de Noël MD, Reims (F)

 


Samedi 09 décembre 2023

 
Période calme, pour moi, en ce moment.
Après la course Marcel Kiefer à Hussigny, début novembre, où j'ai pratiqué comme signaleur (repos après le retour de Jordanie); et le Trail de la Croix Labbé fin novembre, ou j'étais dans l'organisation avec le CAPHG, comme baliseur, vérificateur et serre-file; place à un peu de course d'orientation.
 
Déplacement à Reims ce samedi, pour 2 petites courses : un sprint en milieu d'après-midi et une CO en ville en fin de journée (à la frontale).
 
D'abord sous le dékuge, terrain bien gras dans le parc, puis sous une météo plus clémente en ville ensuite.
 
Ce fut bien agréable, même si la ville était bien encombrée en cette période de fêtes.
 

Sprint dans le parc Léo Lagrange: parcours Orange Vétéran, 1,9km à vol d'oiseau, 16 postes.
Mon départ est fixé à 15h32. 


Résultat : 00:21:30 - 5e/14

 Moyenne Distance nocturne : parcours Orange moyen-6km-23 postes.
Départ au même endroit que le sprint, 17h22.
On commence par le parc, avant de traverser une partie de la ville.
C'est particulier de se lancer à travers les rues, à la frontale (pour lire la carte..), à travers la foule qui s'interpelle sur notre passage..
J'effectue un bon parcours, quasi sans faute, mais je perds encore du temps à lire la carte, les définitions de poste et vérifier le numéro des postes. Je dois encore pas mal m'améliorer...




Résultat : 00:58:55 - 18e/28

 

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