Samedi 16 décembre 2023
21 km - 400 mD+
Retour en cette fin d'annĂ©e du cĂŽtĂ© de CUTS (Oise) pour rendre visite Ă mes amis Thierry et Xavier que je n'ai pas eu l'occasion de rencontrer au cours de cette annĂ©e. ProblĂšme d'accords d'agendas, surtout de mon cĂŽtĂ© đ.
Petit coucou au passage Ă Jean-Claude, que je n'avais pas revu depuis quelques annĂ©es...đ
Petit coucou au passage Ă Jean-Claude, que je n'avais pas revu depuis quelques annĂ©es...đ
Bibi, Xavier et Thierry |
J'en profite également pour y faire le traditionnel trail régional, mais déjà bien coté : la 14-18 NocTrail.
Mes 2 acolytes seront Ă©galement de la partie, incontournable pour eux, sur le 21 aussi.
Si Thierry tient la forme (comme d'hab'..), cette fois Xavier, trÚs enrhumé, est moins sûr de lui..
Quant Ă moi, ben je ferai comme je pourrai, tout en donnant au mieux đ.
AprĂšs les grandes pĂ©riodes pluvieuses que nous avons connues ces derniers temps, cette fois la mĂ©tĂ©o s'annonce plutĂŽt clĂ©mente : 3-4°, sec, pas de vent. Mais le terrain sera "gras", c'est sĂ»r. IdĂ©al pour courir, je pense que je vais me rĂ©galer..
Centre de course et retrait des dossards au gymnase des lycées. Vaste parking.
Briefing à 18h15, petit échauffement avant le départ fictif en "bulle" vers le centre ville de Noyon à 18h30, en trottinant.
* DĂ©part en bulle signifie que l’on part en groupe hors chrono pour
rejoindre la ligne de départ. Le peloton de coureurs sera escorté du
lieu d’accueil (gymnase des lycĂ©es) jusqu’au lieu de dĂ©part (Chevalet,
centre ville) par les voitures de police.
Départ officiel à 19h00. L'appareil photo est rangé...
Devant, ça part vite. La sortie de la ville se fait en cÎte pour rejoindre l'entrée du bois. Je mets pas mal de temps à trouver mon souffle et mon rythme...
Gros ralentissement au km4, lors d'un passage monotrace trÚs étroit, en montée. J'en profite pour souffler un peu (déjà ...), mais sur le sommet, je relance directement, et là , cette fois, c'est parti.
Gros ralentissement au km4, lors d'un passage monotrace trÚs étroit, en montée. J'en profite pour souffler un peu (déjà ...), mais sur le sommet, je relance directement, et là , cette fois, c'est parti.
Successions de faux-plats, de beaux passages en lĂ©gĂšres montagnes russes, beaucoup de changements de direction. Des passages boueux, belles descentes oĂč je me rĂ©gale et regagne du temps.
Grosse montée au km14, je peine un peu, petit coup de mou. Je monte doucement pour récupérer, puis relance sur le dessus. Allez, ça repart de plus belle, je ne lùche rien..
Autre grosse montée vers le 16e, pas trÚs pentue, mais longue. Je l'aborde sagement, je relancerai ensuite.
J'aperçois des lueurs de la ville au loin, déjà le 18e km. Top ! Ce n'est pas le moment de fléchir, je maintiens mon allure. J'entends discuter un peu derriÚre moi. Pas question de laisser revenir...
On rejoint le bord du parking, puis on bifurque pour la derniÚre belle bosse, courte mais raide. Au forcing, les mains sur les cuisses. Au sommet, je mets le paquet sur les 50m, avant la derniÚre descente (on re-descend la bosse en fait..), puis "au taquet" vers l'arrivée !
Quel finish ! Un vrai régal !!
2 minutes de moins qu'en 2019, alors que Thierry m'avait prévenu que le dernier tiers du parcours était plus dur qu'avant. Cool !
Thierry fait 5e au classement gĂ©nĂ©ral, et 2e dans sa catĂ©gorie. Une "bĂȘte" ! đȘđȘ
Xavier a abandonné, pas la forme, foulure de la cheville, pas top. Il est rentré direct se mettre au chaud; on ne l'a pas revu... Dommage...
Quant à moi, pour les "catégories" qui regroupe tous les masters, je ne pouvais rien espérer...
MĂȘme pas Ă la tombola qui a Ă©tĂ© Ă©courtĂ©e, faute de coureurs encore prĂ©sents. Eh oui, en France, ils n'ont pas la mĂȘme culture de l'"after" comme chez nous : dĂšs les podiums rĂ©compensĂ©s, tout le monde s'en va..
Il n'y a que des Belges pour encore consommer ... Mais cette fois, cela s'est fait une fois rentrĂ©s... A l'Orval, bien entendu...đ
RĂ©sultat : 02:16:38 - 61e/94 - 39e/53 Masters
5. - 1:34:10 - CARNEIRO MOREIRA, ASC CUTS - 2 . Masters Hommes
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