🏃 TRAIL DU GALIBIER, Valloire (F)

 

https://www.trailgalibierthabor.com/fr/trail-du-galibier

Dimanche 17  août 2025

53 km - 3250 mD+ 

 

 

Valloire (alt 1420m) est située dans une vallée qui relie la Maurienne et le Dauphiné. Elle est une des toutes premières station de ski : dans les années 1920 de jeunes valloirins s’initient avec les militaires à la pratique d’un sport encore inconnu à l’époque en France : le ski.

Bien connue également par le passage du Tour de France au Col du Galibier. 

 

Côté sport....

 

Très envie de découvrir ce côté des Alpes encore inconnu pour moi.

C'en sera un objectif de l'année.

Pourtant je ne mets pas toutes les cartes de mon côté, en enchaînant sur 1 mois de temps le Challenge 80 km sur 4 jours à Grenoble, suivi du KV et 21 km à Malonno , pour finir avec ce 53 km du Galibier. On pense que "ça va le faire", mais les années passent et cela devient de plus en plus dur.

"Bon, je tente encore celui-là, puis j'aviserai", me rassurai-je..😀

En décortiquant le parcours, je me rends compte que les barrières horaires sont un peu serrées. Mes 4km/h de moyenne en montagne, qui me permettent en général de passer les barrières, ne seront pas suffisant cette fois... Aïe.. 😕 Va falloir s'accrocher, et au moindre problème, ça va coincer..

Céline et Bertrand sont aussi de la partie. Mais on pense sincèrement que chacun va faire sa course, en fonction de son niveau.

 

 

  

Vendredi 15. La météo est très bonne. On effectue une petite rando d'acclimatation et de découverte, 9km pour 900 m de D+. 

 

 

Samedi 16. On fait plus calme, avec une belle montée en ..télécabine et télésiège jusqu'au lac de la Vieille (2300m). Cool... Puis, repos..

En fin de journée, retrait des dossards et t-shirt souvenir.

 

 

Dimanche 17

C'est le grand jour. Départ à 05h30. La météo s'annonce très bonne, pas trop chaude. Un peu frais le matin...

320 coureurs sur la ligne, à la frontale.

1,5km en ville, en légère montée, avant d'attaquer la première difficulté, histoire de bien se mettre dans le coup : 200m de dénivelé sur 1km, jusqu'à la chapelle Ste Madeleine, avec des pentes entre 13 et 23%. Il fait vite chaud...

Le ballet des frontales.

On enchaîne sur 1km sur sentier en balcon, agréable. Belle relance. Puis nouvelle montée en sous-bois, à nouveau 200m sur 1km en lacets, ça se monte bien, mais pas (assez) vite.

 

Après un passage "roulant" en balcon, on plonge dans une belle descente pas trop technique, jusqu'au premier ravitaillement , km 7,5, Les Arolles.

Ah, cool, belle descente, je le sens bien...

 

Jusque là, ça se passe bien, mais pas spécialement vite. Bertrand (le plus costaud de nous trois) a pris les devants, Céline, plus prudente, reste avec moi. Mais je lui recommande de faire sa course, car je n'irai guère plus vite, et ça risque de "coincer" un moment donné... 

De là, grosse montée, 600 D+ sur 3km. Alternance de piste en herbe et de sentiers, la pente est variable et longue, et s'accentue sur la fin. De superbes paysages, très ouverts, s'offrent à nous, tout autour !! 

 

 

 

 

 

Hameau Le Vallon, Alt 2170m, c'est là-haut.

 

 

2 km en crête, puis longue descente et petite bosse pour arriver au 2e ravitaillement, km 16, hameau Bonnenuit. Barrière horaire à 9h, il est 08h40. Pas beaucoup d'avance...

 

On repart assez vite. Nous attend la plus longue montée : 900D+ sur 5km. Avec des pentes qui oscillent entre 13 et 28%, et une pointe à 33% ! C'est raide ! J'ai un peu plus de 2h pour faire les 6 prochains kms. Ce n'est pas gagné...

Depuis les premiers kms, je traîne de petites crampes au ventre qui me perturbent. C'est la première fois que cela m'arrive....

J'attaque cette difficulté, mais rapidement, je sens que mes forces ne me suivent pas, je suis lent et sans énergie. Céline s'éloigne petit à petit, elle est partie pour sa course...

Rien à faire, après quelques encâblures, je dois faire une pause "technique" afin de me soulager de ces crampes. Encore quelques précieuses minutes de perdues, et je me retrouve dans les derniers...

Cela finira par passer, mais l'énergie ne reviendra pas. Je monte bien trop lentement.. 

Pas le choix, un pied après l'autre...tout en profitant des somptueux sommets qui m'entourent...Magnifiques !

 

 

 

 

 

 

 

  

 

J'atteins le col "Plan d'Orient" (alt 2604m) après 1h50' d'ascension. 

 

Euhhh...oui, c'est par là....

 

 

 

  

La suite est toute en descente, heureusement pas trop technique, je mettrai encore 17' pour arriver à ce 3e ravitaillement, camp militaire des «Rochilles».

Barrière à 11h00, il est 10h53 ! Se ravitailler vite, vite, et repartir.... 

 

Les 7 kms suivants sont plus roulants, entrecoupés de l'une ou l'autre bosse et pierrier. Avec de magnifiques passages aux Lac du Grand Ban et Lac Rond. 

 

Une ancienne chaussée romaine ?? Pas facile à courir....

 

On contourne ce dernier, sur une piste en pierre pas facile, pour monter sur l'autre versant, en direction du Col des Cerces (2574m) et le Lac des Cerces (2400m)
Wouah, on en prend plein la vue !!!

Ben...pas facile ici non plus....

On remonte le vallon.....

.... jusqu'au Col des Cerces.

 

Lac des Cerces. Ah, on est bien là..!!

 

Mais ce n'est pas fini, pas le temps de faire une pause (comme certains randonneurs...), il faut encore remonter jusqu'à 2600m et passer le Col de la Ponsonnière. Cette montée me semblera interminable, alors qu'elle n'est pas très technique. C'est dû à mon état de fatigue insurmontable... Pffffff. Je peste sur moi-même, d'en avoir fait de trop sur le dernier mois....

Et là, déjà, j'ai compris que ça ne passera pas à la prochaine limite horaire..😔

Il faut aller jusque là-bas....

 

 

 

J'atteins le col à 12h35. Me pose quelques minutes.

Un responsable de la course me montre le prochain point de contrôle que l'on voit au loin....mais loin.. !

"Compte quasi 1h pour y arriver, c'est un peu technique".

"Bon, c'est cuit alors, la limite est à 13h".

"Ben oui, désolé...fais-toi plaisir".

C'est là-bas... "Mais... c'est loin.." (tout petit point blanc)

  

Je profite du paysage sur l'autre versant...

 

Alors, plutôt que de prendre des risques pour rien (chute, blessure..), je descends tranquille en emmagasinant un max de paysages. Si c'est pour être arrêté en bas, autant que ce soit pour 25' que pour 5', c'est moins frustrant..😁.

Le début de la descente est assez vertigineuse (entre - 38%  et -22%) sur quasi 1km.  

 

Puis cela s'adoucit, mais en traversée de pierriers où il faut bien repérer les petits drapeaux pour savoir où passer; la trace n'est quasi pas visible.

 

Courir, qu'il disait...

Bon, là, c'est mieux....

 

Petite bosse pour atteindre le ravitaillement (en eau seulement), où se trouvent déjà 2 autres concurrents arrêtés pour quelques minutes. Pour ma part, j'ai une bonne demi-heure de retard. STOP alors !!

Fin de l'aventure... tant pis... 

"Qu'est-ce qui vous ferait plaisir ," me demande un bénévole responsable des boissons.

"Une bière, bien sûr !!" lui dis-je 😅  

"Ah, désolé, on n'en n'a pas"...

"Bon, alors, je continue....."

"Ah mais non, c'est trop tard, vous ne pouvez plus" 

 

Comment ça, pas de bière ??? 😂

Bah, on est bien là, non ?

Bon, le Galibier, c'est par là...... Une autre fois, peut-être...

L'ambiance est très détendue. On attendra encore plus d'1h pour que les derniers coureurs, accompagnés des serre-files, nous rejoignent.

Retour à Valloire en mini-bus ...

 

 J'aurai largement le temps d'attendre l'arrivée de Bertrand, puis de Céline encore bien plus tard. En sirotant... une bonne bière bien fraîche ! Y a pas de raison de démoraliser 😂 

 

Céline termine, discrète, à gauche, en bleu..

Une petite douche qui fait du bien..

D'après les retours de Bertrand et Céline, la montée au Galibier, ainsi que la longue descente suivante étaient costaud et techniques... Ce n'est pas là que j'aurais regagné du temps..😂

Résultat : arrêté au km 33, hors délai - 08h15
Bertrand : 09:38:16 - 112^e/277 
Céline : 10:44:10 - 174^e

 

Côté folklore .....  

Pour cette fois, nous décidons de camper, à Valloire.
 

Inauguration de l'emplacement... Santé !

Jeudi soir, alors que nous sommes dans un chouette petit resto, l'orage gronde au dehors. Puis soudain, des cris et musique nous interpellent. En fait il y a un défilé de chars décorés tirés par des tracteurs, ambiance carnaval. 
En fait, c'est la fête patronale traditionnelle du 15 août et l'incontournable défilé de chars. Le patrimoine montagnard est mis à l'honneur à travers les chars qui traversent l'avenue de la vallée d'or. S'ensuit un feu d'artifice. Eh ben, on a bien fait de venir...😂 

Le lendemain, 15 août, défilé complet, kermesse, ambiance !!

Exposition de sculptures de paille. Impressionnant !!

 

Lundi 18, jour du retour...

Un petit détour par ce Col du Galibier s'impose, histoire de me rendre compte de ce qu'il représente. Longue montée en lacets sur la petite route encombrée par les nombreux cyclistes. 
Effectivement, les chemins d'accès sont assez escarpés.. A faire un jour en rando.. !

Souvenirs..