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UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ?
Lire ici.
Ce blog n’a pas la prĂ©tention de me mettre en valeur.
Outre le cĂŽtĂ© archivages, il a pour but de donner envie Ă  d’autres de se lancer, ou simplement de dĂ©couvrir.
L’idĂ©e m’en a Ă©tĂ© donnĂ©e aprĂšs mon premier dĂ©fi « trail », en aoĂ»t 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une Ă©norme envie de partager mes impressions. Et petit Ă  petit, j’ai pris autant de plaisir Ă  « raconter » qu’Ă  courir …
Mes 10 premiÚres années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite réguliÚrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrĂȘte pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrĂȘte de courir"

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lundi 14 février 2022

đŸŒČ RĂ©gionale 9 couleurs, Havelange (B)

  

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Dimanche 13 février 2022



Pour les non-initiés, une Régionale 9 couleurs est une course d'orientation proposant 9 circuits avec des couleurs correspondant aux difficultés croissantes, du vert au noir, comme au ski.

Perso, j'ai choisi le Noir Long, 9000m (Ă  vol d'oiseau) et 27 postes.
Départ libre entre 10h30 et 12h00.

EquipĂ© et confiant, je  me lance vers la balise de dĂ©part (le triangle rouge). Puis, aprĂšs 100m dans le bois, je me rends compte que j'ai oubliĂ© de pointer mon dĂ©part (avec le doigt Ă©lectronique).. Pfff, distrait !! Allez, on recommence...Cette fois, c'est parti.

la zone de départ : on prends sa carte, les définitions de postes, et ...on n'oublie pas de pointer le "start" !

Et comme souvent, je galĂšre  ("jardine", dans le jargon de la CO) sur la balise n°1. En fait, je cherche trop loin.. 11 min, c'est beaucoup trop..
La 2 est bien plus Ă©loignĂ©e... Nouveau jardinage..En fait, j'ai du mal Ă  "rentrer" dans la carte, j'ai l'impression qu'il manque des repĂšres (limite de vĂ©gĂ©tation, courbes de niveau en pointillĂ©...bof..). J'ai plusieurs hĂ©sitations, puis me retrouve Ă  l'opposĂ©, au-delĂ  de la 3.  Ah la la, allez, on se concentre...  Je me repĂšre par rapport aux prairies, visibles au loin (les parties jaune). 21 min pour la trouver, 2 X trop long..

Le terrain est assez encombré par des abattages, branches multiples, ronces, végétation basse. Avec la fatigue de la veille (trail du D+), je ne lÚve pas assez les pieds et m'accroche réguliÚrement...
Ensuite, ça va mieux, j’aligne Ă  l'azimut 3, 4, 5, 6. Jardinage sur la 7. Terrain chargĂ© et compliquĂ©, je m'Ă©nerve et me perds dans les ronces et les bosquets...😖 De nouveau 21min. Rahhhhhh !!!

Heureusement, je maĂźtrise mieux la suite, oĂč le terrain est plus favorable. Plus d'erreurs jusqu'Ă  la fin.

Bien fatiguĂ©...J'ai encore pas mal de progrĂšs Ă  faire ..😀


Résultat : 02:27:16 - 13,2 km parcourus - 14e/14




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