• Marathon de FLORENCE (It)

http://www.firenzemarathon.it 27 novembre 2011 Deuxième test sur marathon pour Céline, après sa première expérience à Paris en avril dernier. Trop de monde, elle n'avait pas apprécié à sa juste mesure. Notre sélection se porta sur FLORENCE, plus accessible avec 10.000 partants et son profil quasi plat. Et puis, un peu de soleil et chaleur (toute relative...) en novembre, ça ne peut pas faire de tort. Mais ses douleurs persistantes à la jambe et un manque de souffle lui permettront-elles de rallier l'arrivée ?? Tel est le doute qui la poursuit depuis quelque temps... Quant à moi, un genou gauche légèrement douloureux, et un flagrant manque de préparation spécifique, ne me permettent pas de risquer un temps (tout relatif, lui aussi ...!!). Nous serons donc sage, je serai "coach accompagnateur"... Nous partons à une petite équipe représentative de notre club local, le Habay Runners Club, soit 10 joyeux lurons et luronnes. Arrivés le samedi sous un beau soleil, température fraîche mais agréable. Retrait des dossards, visite imposée du village marathon, car la table des t-shirts est tout au bout du dédale des tables devant lesquelles nous devons obligatoiremment passer, pour faire demi-tour pour trouver la sortie !! Rhaaaaaaa!! Mais nous sommes déjà repérés sur l'écran géant....par la puce cachée dans l'enveloppe :-)) Présentation des meneurs d'allure sur le podium d'animation... déjà quelques BEL de repérés... Petite visite de la ville (pas trop longue), petite restauration, et hop...au lit ! Dimanche. Levés de bonne heure pour le petit déj, car départ à 09h15 ! Bon, nous sommes à un petit 1/4 d'heure, donc "y a pas l'feu" ! A un point tel que nous devrons courir un peu quand même pour déposer nos sacs (bon, ils sont où ces camions ??), faire la photo de groupe (bon, il est où, Didier ??), et arriver à temps dans les boxes de départ (bon, elle est où, cette entrée ??) ...Mais cool, no stress !! Objectif : rallier l'arrivée sans trop de bobos... Objectif ?? Départ sous le soleil, environ 12°. Le peloton s'étire relativement vite et nous permet de courir "dégagés", sans se bousculer. Les quelques premiers km dans la vieille ville sont assez intéressants (côté décor, je parle...), En fait, on doit se servir en passant ...?? puis nous passons par de plus grands boulevards pour arriver à l'entrée du parc de l'hyppodrome. Passage en croisement, ce que nous n'apprécions guère, mais permet de se rendre compte de la foulée des premiers : impresionnant ! une "belle" foulée aussi !! Partis derrière le ballon des 04:45, que nous avons rapidement dépassé, nous ferons une bouchée de pain du 04:30 quelques km plus loin. 10e km, Céline est déjà sous la douleur et pense à abandonner vers le 15e (dans sa tête). Ensuite, le parcours est assez monotone jusqu'au 35e km au moins. Ce qui ne facilite pas les choses. Néanmoins, Céline s'accroche, à coups de remontant anti-douleur et du coach ! Coach qui, lui, ne ressent quasi rien au niveau du genou, ce qui est plutôt rassurant. Quelques animations, encouragements, quelques t-shirts qui font sourire... Ravitaillement...avec le sourire ! Passage à la mi-course : 02:15:55 Au 24e km, nous passons à la hauteur d'un pont enjambant le chemin de fer, soit une belle "bosse", que nous allons donc devoir passer un peu plus loin, c'est-à-dire vers le ... 32e km ! Entre les deux, ce sera long et monotone.... Et en marchant, comme les autres, ben tiens !! Après plusieurs hésitations d'abandon, Céline est toujours en course, et une fois le 35e passé, "on n'abandonne plus ici" ! C'est de nouveau la vielle ville et donc plus animé et plus joli, cela change les idées et penser à autre chose permet de mieux gérer la difficulté. Les virages s'enchaînent rue après rue...On approche du lieu de ...départ, on aperçoit les camions avec nos sacs..., mais on n'y est pas encore. Il nous faudra encore pas mal de petites rues, Piazza delle Republica, un pont, puis un autre (le célèbre Ponte Vecchio), Un des quelques passages "prestigieux"... encore quelques virages,le panneau du 42, la petite Piazza St Croce, et ...l'arche d'arrivée !!! C'est la délivrance pour ma courageuse Céline, après 04:39:50 de course !! Un peu de déception pour le temps, mais quel bonheur d'être arrivée au bout dans de telles conditions !! En récupérant quelque peu, nous attendons patiemment le dernier de notre groupe : Allez Michel !! Ah oui, en ce qui me concerne, "my coach", et bien j'ai suivi le mouvement et mon genou ne m'a pas posé de problèmes. Mais toujours bien content d'arriver au bout ! Céline n'y ayant pas pris de réel plaisir, elle pense ne pas être faite pour le marathon "route", les prochaines courses seront "trail - nature", c'est sûr !! Cela m'arrange bien ...:-) Résultat : - BERKES Céline : 04:39:50 - 6144e - RONGVAUX Bernard : 04:39:50 - 6143e Le meilleur de notre groupe : 03:49:10 - 3245e Le dernier de notre groupe : 05:17:53 - 6770e Petite récupération, retour à l'hôtel. Un peu de repos avant d'entamer une petite visite guidée et de prendre un bon verre bien mérité (un, évidemment, vous me connaissez, n'est-ce-pas....!) Le lendemain, visite de la ville et de ses édifices les plus prestigieux. Je vous fait partager quelques clichés... El DUOMO, la 4e plus grande cathédrale au monde, entièrement recouverte de marbre ! Piazza delle Signoria, un des rendez-vous de la vie florentine le célèbre "David" de Michel Ange le pont le plus célèbre de Florence : Ponte Vecchio une ruelle typique... le plus petit magasin de la ville (du monde ??) Palazzo PITTI

• Trail du Four à Chaux, NANDY (77)

http://course.four.a.chaux.free.fr/ 2 octobre 2011 26 km Trouvé par hasard, en fouinant sur Internet, d'emblée la dénomination de la course me plaît : Four à chaux, départ du pavillon royal, cela donne un côté un peu étrange, "industriel" et mystérieux, à découvrir donc. Et de plus, c'est en région parisienne, donc détour par ce qui est notre ville préférée, Paris ! Challenge Trail Découverte 77, championnat départemental, Challenge de Sénart, ça doit attirer du monde tout ça ! Allez, ne courons pas idiot, un peu d'histoire s'impose... NANDY (Seine et marne) est une bourgade de 6400 habitants au patrimoine assez relevé : Château du XVIIe siècle construit par Louis de L'Hospital. Classé monument historique en 1968. Lieu de tournage des "Aristos", "Arsène Lupin" ou encore le château du gendarme dans "Le Gendarme en balade". Le Pavillon Royal, quant à lui, est un site classé domaine historique : entre 1742 et 1769, M. Etienne-Michel Bouret (1710-1777), Trésorier général de la maison du Roi, fait construire sur le plateau, en bord de Seine, un château : le Pavillon Royal. Dans l’idée d’y recevoir le roi Louis XV lors de ses chasses en forêt de Rougeau et de Sénart, le « Pavillon du roi » est construit avec faste. Le parc du Pavillon Royal marque aussi l’extrémité de l’allée Royale qui relie les forêts de Sénart et de Rougeau. En rebord de plateau, la Seine forme une boucle en cet endroit. Bon, passons aux choses sérieuses. Le GPS nous amène à bon port, aux abords d'une prairie et d'un petit chemin bordé de ....voitures sur plusieurs centaines de mètres ! On se croirait à l'une de nos courses locales du dimanche matin où environ 5 à 600 joggeurs se retrouvent. L'ambiance est similaire. Le site du départ se trouve juste après le pavillon royal, dans la clairère de ce qui était alors les jardins à la française. La météo est au beau fixe, voire même un peu chaud, ce qui me convient très bien. Retrait de nos dossards et petit échauffement. Je n'ai pas l'intention d'y faire un chrono, mais bien de me dégourdir agréablement en compagnie de ma moitié, qui est en peine avec une probable fracture de fatigue.. ça va aller, ça va aller...! 10h et quelques minutes...: le départ est donné. Nous réalisons d'abord une boucle autour de la clairière pour ensuite s'enfoncer dans la forêt profonde, aux multiples tours et détours de chemins agréables...et parfois un peu longs pour certains passages. Le premier ravitaillement se passe dans un domaine privé, ouvert pour l'occasion, devant une "modeste" demeure (le château des Roches), que nous contournons pour repasser sur le terrain arrière environ 2 km plus tard, avec une petite côte qui sera la deuxième plus grosse difficulté du parcours. Car la grosse difficulté se passe à quelques petites encâblures de là, avec un passage en dénivelé, puis dans une carrière (le four à chaux, probablement ...) que l'on contourne ensuite en grimpant à quatre pattes sur le côté pour repasser sur le dessus. Cool !! (ça j'aime bien !!). Nous longeons alors la Seine dans sa version "sauvage" et nature, sur un petit sentier mono-trace parsemé de multiples petites racines piégeuses. Et c'est en suivant le couple "guide-non voyant", très surprenant à suivre et à écouter, dans une allure très sage, que je me ...plante sur une racine, appareil photo en main : boum, patatras !! Pas de mal, heureusement, je repars de plus belle...en levant bien mes pieds ! A la sortie du bois, petit aller-retour pour le fun sur 100m (ça, j'aime moins...), passage en bruyère, monter la prairie sauvage et ...passage par l'arrivée ! Déjà ?? En fait, arrivée pour le petit parcours de 11 km. Pour les coureurs du grand parcours, nous contournons le site d'arrivée et repartons dans la forêt pour...une deuxième boucle (ça aussi j'aime moins !) un peu allongée par un passage assez technique sur terrain meuble dans le bois. Pas de surprises donc sur cette deuxième partie, avec les mêmes difficultés. Céline trouvera ce passage qui "tire en longueur" pas très amusant. Il est vrai que j'aurais préféré également découvrir une toute autre portion de bois, ce qui manifestement ne doit pas manquer de ce côté. Dommage... Arrivée sur l'allée principale qui traverse la clairière de part en part. Petite surprise lorsque nous apercevons une porteuse du t-shirt à l'effigie de notre course de juin (Les Forges de la Forêt d'Anlier), que nous ne manquons pas d'interpeler amicalement. Sympa, c'est l'équipe des parisiens ! Et puis...ben...rien : pas de douches, pas de bar, pas de petite restauration....nous ne sommes pas habitués à rester plantés là, comme ça. Il ne nous reste plus qu'à trouver un point d'eau pour nous débarbouiller quelque peu, se changer et direction...Paris, pour une boisson rafraîchissante bien méritée et une ballade de décrassage sur la place des Vosges. Résultat : - BERKES Céline : 220/247 - 02:52:29 (13e SEF) - RONGVAUX Bernard : 221/247 - 02:52:30 (42e V2M)