Mon objectif 2013 : se faire plaisir, toujours et encore !!
Tirage au sort non favorable pour la CCC, je remanie donc mon agenda en conséquence pour emmener ma Céline à un "sommet". Notre "défi" sera donc l'UT4M (Ultra Tour des 4 Massifs), un nouveau venu dans la région de Grenoble, fin août. En passant par le Verbier St-Bernard en juillet. Déjà un beau programme.... Ce sera ma 13e saison de course à pied (et de sport tout court !!) dans le CALG (Challenge des Allures Libres de Gaume), challenge où je retrouve avec plaisir les amis de mes débuts, où j'organise aussi ma propre course, en collaboration avec le Tennis de Table de Virton, le 29 septembre, 12e édition, 4e année dans le challenge. Bienvenue ! (521 coureurs en 2012). Et aussi la gestion de notre TREVIRE TRAIL CLUB !!  Janvier : rien de prévu, juste des entraînements. Dimanche 10 Février : X-Trail des Ardennes, Wiltz (GDLux), 25 km www.xtrail.lu fait l'an dernier en dernière minute, par -12°C... A refaire ...s'il fait un peu meilleur ;-)) Résultat : 02:39:20 lire le compte-rendu Dimanche 3 mars : Trail des Jonquilles, Montignies sur Roc (B), 32 km http://traildesjonquilles.be Nouvelle découverte...en entraînement pour Paris Résultat : 04:04:26 - Galère, galère !! lire le compte-rendu Dimanche 10 mars : Trail et Vie, Chimay (B), 24 km http://www.traildechimay.tk/ Pas prévu au programme de départ. Dernière longue avant Paris... Résultat : 02:30:08 - Bien rassuré ! lire le compte-rendu Samedi 16 mars: ECO Trail de Paris (F), 50 km, 1000m D+ http://www.traildeparis.com Paris, on ne s'en lasse pas !! Cette fois, chacun sa course... Résultat : 05:57:57 - Bien géré! lire le compte-rendu 30 mars: Crêtes de SPA, Spa (B), 21 km, semi-marathon nature http://sport.be.msn.com/cretesdespa En passant par la piste de ski....en décrassage de Paris Résultat : 01:59:34 - Bel amusement! lire le compte-rendu 20 avril: Au fil du Bocq,TDS (Trail des Sauvages), EVREHAILLES (B), 33,3 km http://www.bailrun.net/ Manche du challenge Delhalle. Résultat : 04:26:24 - Pas facile et pas la grande forme... lire le compte-rendu Samedi 27 et dimanche 28 avril: Raid BABA Orientation, Fratin (B), raid multisports en orientation (2 parcours sur 24h) http://www.baba-orientation.be/ Organisé par notre club BABA, j'y suis en tant que responsable de poste. Résultat : un beau succès malgré le temps froid et humide. .
http://www.grandtrail.be (TouTrail Challenge) Parcours nature "au fil de l'eau" reliant 5 lacs et châteaux aux abords de la réserve naturelle des Hautes Fagnes, en Belgique. Bon, c'est promis, cette année j'y serai... Résultat : et bien...j'ai du déclarer forfait à cause d'une grippe intestinale qui m'a gâché toute ma semaine...C'est donc à nouveau reporté :-(( Samedi 22 juin: Trail de la Cedrogne, Montleban(Gouvy) (B), 46km http://www.trc-montleban.be/ En décrassage, chez Florentin...;-) Résultat : 05h32'50'' - Très beau parcours varié !! lire le compte-rendu Samedi 06 juillet : Trail du Verbier St-Bernard (CH), "La Traversée", 61 km, 4000 m D+ http://www.trailvsb.com/fr/ Voilà, encore un nouveau pour moi , du côté de la Suisse....en entraînement pour l'UT4M, et en découverte de la montagne pour Céline. Résultat : FINISHER en 15h38'26''; mais ce ne fut pas sans peine... lire le compte-rendu Juillet : peut-être une autre reconnaissance-entraînement en montagne... Résultat : finalement, ce seront des petites vacances en Italie ..... Dimanche 11 août : Trail de la Lesse, Daverdisse (B), 32 km http://www.traildelalesse.be/ "Plus qu'un trail, un défi !" annoncent-ils... Dernier entrainement avant l'UT4m. Résultat : 04:15:19, un beau "défi" !! lire le compte-rendu 24-25 août : UT4M (Ultra Trail des 4 Massifs), Grenoble (F), 82 km, 4950 m D+ http://ut4m.fr Nouveau venu dans la région de Grenoble. En alternative à la CCC. Bon, on fait "juste "le 80, car il existe aussi un 160 km.... Résultat : FINISHER en 17:40:22. Une course idéale !! lire le compte-rendu 08 septembre: L'Infernal des Vosges (F), 30 km - 1000m D+ http://www.linfernal.com En "décrassage" de l'UT4M ( si tout se passe bien) et juste pour une sortie entre "Trévires". Résultat : 03:16:23. Parcours roulant. lire le compte-rendu octobre : - 13 = Trail du barrage à Nisramont (B), 28 km http://www.sport-events.be/new/trail-du-barrage Résultat : cueillette aux champignons.... lire le compte-rendu - 20 = ArchiTrail Mosan, Dinant (B), 40 km- 1100 m D+ http://www.archathle.eu/architrailmosan/ Résultat : ben ..heu...pas fiers :-)) voir le compte-rendu - 26 = Trail des Lueurs d'Espoir, Fleurines (F), 26 km en nocturne - http://assojulien.wix.com/trail-lueurs-despoir Résultat : 02:58:24. Roulant mais boueux. lire le compte-rendu novembre : - 30 = Trail de la Croix Labbé, Hussigny (F), 16 km en nocturne http://www.traildelacroixlabbe.caphg.net/ Résultat : 01:35:37. lire le compte-rendu décembre: - 27 = Les Pierres du Diable, Baraque de Fraiture (B), 30 km http://www.inedichrono.be Résultat : 03:59:16. lire le compte-rendu
TOTAL kms : CALG : 9 + 7HC = 160km  |
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Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans. Comment on devient sportif sur le tard ? Lire ici. Ce blog n’a pas la prétention de me mettre en valeur. Outre le côté archivages, il a pour but de donner envie à d’autres de se lancer, ou simplement de découvrir. L’idée m’en a été donnée après mon premier défi « trail », en août 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une énorme envie de partager mes impressions. Et petit à petit, j’ai pris autant de plaisir à « raconter » qu’à courir … Mes 10 premières années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici. N'hésitez pas à me rendre visite régulièrement et me laisser vos commentaires. Merci. Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)
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vendredi 4 janvier 2013
• AGENDA 2013
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