🏃 La Transtica, Costa Rica 🇨🇷

 

https://www.latranstica.org

23 nov au 03 déc 2022

env 200 km - 9000m D+, en 5 étapes

Cela fait environ 10 ans que nous avons connaissance de cette course au bout du monde. Jamais nous avions émis l'intention d'y participer. Jamais de ma vie je n'aurais imaginé aller courir aussi loin....

Et lors de l'élaboration de l'agenda 2022, cela est sorti des cartons, on ne sait trop pourquoi. Parce que le Vietnam, où nous devions aller précédemment, a été annulé ? Envie de dépaysement lointain ? On ne sait trop... Mais voilà...

Que sait-on de ce pays ? Rien.... Sauf qu'il y fera normalement chaud, alors que chez nous à cette période il fera froid... C'est déjà une belle motivation 😀. Et que c'est loin (13h d'avion) !

Costa Rica (sce: Wikipédia): Le Costa Rica est une république multipartie à régime présidentiel. Il a pour capitale San José, qui comptait environ 334 000 habitants en 2015 et qui constitue l'agglomération principale du pays.

Il est un pays d'Amérique centrale recouvert d'une forêt tropicale humide et situé entre la mer des Caraïbes et l'océan Pacifique. Bien que sa capitale, San José, abrite des institutions culturelles comme le musée de l'Or précolombien, le Costa Rica est connu pour ses plages, ses volcans et sa biodiversité. Environ un quart de sa superficie est constitué d'une jungle protégée, d'une flore et d'une faune extrêmement riches. 

6 % de la biodiversité mondiale s'y trouve. Grâce à l'abondance des précipitations lors de la saison des pluies, le pays est arrosé de milliers de cascades. Celles-ci attirent une faune singulière : grenouilles, colibris ou encore papillons. On y rencontre aussi des crabes, serpents (certains venimeux), tortues de mer, des lézards de toutes sortes, des geckos, des iguanes et des caïmans, nombreuses espèces d'oiseaux,....

Le climat du Costa Rica est marqué par une saison sèche (décembre à avril) et une saison des pluies (avril à novembre).

La production agricole comprend la floriculture, avec notamment la production de fougères (exportée mondialement), de roses, de fleurs tropicales, de feuillages. Elle comprend également des fruits tropicaux dont la banane et l'ananas, les agrumes, le tabac, le sucre de canne, l'huile de palme, le riz, le cacao, le café.  

La langue officielle est l'espagnol et la monnaie le colón. Le dollar américain a aussi cours valable.

2 distances sont proposées : Aventure 120km et Extrême 200km, en 5 étapes. Pour un séjour de 10 jours.
Nous choisissons l'Extrême, tant qu'à faire, autant en faire un max.. 😁

Jour 1, mercredi 23 nov.
Départ de Bruxelles , pour un long vol, sans problèmes. Arrivée à San José vers 21h30, heure locale (7h de décalage horaire). Prise en charge vers l'hôtel, où nous arrivons vers 23h. Dodo...

Jour 2, jeudi 24 nov.
Accueil. Nous découvrons les autres participants et le staff. Cette année est assez particulière : avec un habituel panel de 30 à 40 coureurs, seuls 10 sont inscrits cette année : 2 Costariciens, 6 Français, 2 Belges. Mais pas grave, la course aura bien lieu, dans un déroulement normal.
Bernard M., le grand organisateur, nous présente son équipe : baliseurs, médecin, kiné, organisateurs dans d'autres grandes courses en France, tous seront à notre service (une petite dizaine de personnes). De quoi nous rassurer. Le déroulement du séjour est expliqué, ainsi que le détail de chaque étape. Remise d'un t-shirt de bienvenue.

 

 

Nouveauté cette année, en test : nous serons équipé d'une balise satellite, pour un suivi en "live", avec possibilité d'un déclenchement d'urgence en cas de problème. Une assurance supplémentaire...

S'ensuit une réception officielle à l'Ambassade de France, pas moins que ça..!! Nous sommes véhiculés par un bus de l'organisation. Nous découvrons la circulation particulière dans ce pays (la circulation se fait à droite, mais ils roulent souvent sur la bande de gauche...mais ça passe 😄) !!

Apéritif dînatoire assez conséquent (j'ai dû comptabiliser pas moins d'une vingtaine de plats de petites dégustations de toutes sortes..). 

 

 

 

C'est le moment de la remise des dossards (2): beau design, coloré comme le pays, en tissu.  Cool !!

Retour à l'hôtel. Petite visite médicale individuelle, pour s'assurer que tout est en ordre.
Repas et nuit à l'hôtel.


Jour 3, vendredi 25 nov.: prologue
La météo est au beau fixe, la journée s'annonce belle (env 20-25°).
Nous quittons notre hôtel pour un transfert vers Manuel Antonio, où se déroulera le prologue.


Environ 120km, soit plus de 4h en bus ! Les routes sont en relativement bon état, mais ponctuées de nombreux travaux et surtout de camions. Et de beaux camions américains, et comme je suis fan de ces mastodontes, je me régale et photographie à tout va...😅 ! Petite pause au parc des crocodiles...

 

voir l'album photo camion

Plus loin, nous effectuons la pause de midi dans un endroit particulier : El Avion, un restaurant établi autour de la carcasse d'un avion de l'armée, un avion cargo C-123 Fairchild (voir https://www.elavion.net/).

Très particulier, donnant une superbe vue sur l'Océan Pacifique. De quoi nous mettre l'eau à la bouche, dans tous les sens du terme 😂 !

Encore un peu de route pour arriver au Parc National Manuel Antonio, au bord de l'Océan Pacifique.
Installation à l'hôtel Karahé.

Fin de journée, c'est le moment du prologue. Sur la plage, à marée basse. Sauf que... la marée n'est pas encore basse...Elle est "descendante", au début seulement. Et donc la plage n'est pas encore découverte, en tout cas très peu... Bon, on se tâte, on hésite, on réfléchit à une éventuelle alternative...

Et pendant ce temps, la mer recule et dégage un espace suffisant pour pouvoir courir, sans trop se mouiller. 1,5km vers la gauche, puis 1,5 vers la droite, à effectuer 2 fois, soit 6km en tout.

Départ de masse. Pour ma part, les sections encore envahies par l'eau, je les passe en retrait dans le bois adjacent, ce qui me permet de boucler l'ensemble sans me mouiller (je n'aime pas l'eau...).

Céline fait la moue, du fait de son hypersensibilité odeur et bruit, elle ressent comme le mal de mer et préfère déclarer forfait. Elle fera une partie en marchant, mais devra s'arrêter pour cause de mal-être. Dommage... Ben oui, la mer, ce n'est pas notre truc....

Bouhh, je n'aime pas ça, ça me donne le tournis...

Prêts ? Go !!!

Je termine 5e/6 en Extrême, et Céline se prend une pénalité.. ça commence bien... C'est le règlement...😔

Résultat : 36':34

Repas et nuit à l'hôtel. Le temps change très vite et une grosse averse tombe en soirée. Pluie drue, sans vent et température douce, c'est supportable.

voir l'album photo accueil + prologue

Jour 4, samedi 26 nov.:
étape 1- Villa Nueva --> Santa Maria de Dota, 38km - 2420 D+ - 1024 D-

Il a plu toute la nuit, de grosses averses. Le ciel est plombé...

Transfert en bus jusqu'au départ à Villa Nueva  (17km, 30 à 40min) (alt 200m). Nous passerons un col à 2000m.

Départ sous la pluie, vers 08h40 pour les "Extrêmes" (Roiny, Mainor, Céline, Franck, Cédric et moi) . Les "Aventures" (Serge, Claudie, Dominique, Danielle) démarreront au PC2, km15, pour les 23 derniers kms.

Nous avions prévu les capes "rando", mais ne les utiliserons pas.. La douceur ambiante nous fait même partir sans veste...En bougeant, ça passe.

trop drôle... 😂

 

 

Le parcours se fait essentiellement sur pistes larges, relativement carrossables. Ce n'est pas forcément notre tasse de thé, mais il nous faut bien faire avec. 

On alterne course et marche en fonction de la pente du terrain. Mais quand ça monte, c'est raide ! Pas de cheminement en lacets, c'est droit dans la pente !!
Nous apprendrons plus tard que le pays possède bien des sentiers plus bucoliques, mais infestés de flore et faune pas toujours amicaux. De plus, faire des kms en hors-pistes dans la jungle ne permet pas une assistance médicale et technique en cas de problème sérieux.

La première partie montante se fait sous une chaleur moite, très chargée en humidité, ne permettant pas une respiration facile. Alors qu'on n'est qu'à 1000m d'altitude, on a l'impression d'avoir passé 3000m...

Nous sommes amenés à traverser d'anciennes coulées de boue et éboulis qui semblent assez récents. La saison des pluies fait pas mal de dégâts...

Il n'y a quasi plus rien sous la route... Et les jeep passent dessus.....

 

Nous avons un ravitaillement environ tous les 7-8kms. Et régulièrement, les 4X4 de l'organisation sillonnent les pistes pour s'assurer de notre bien-être. C'est super !!

Dommage que cette mauvaise météo nous prive de, probablement, beaux paysages au loin. Ce ne sont que nuages et brumes qui s'accrochent aux sommets...

Nous prenons le temps de regarder la faune et la flore qui nous entourent : plantations de caféiers, bananiers, vaches particulières, taureaux à bosse, fleurs aux couleurs vives...

Nous croisons quelques autochtones qui nous saluent toujours très amicalement. C'est assez rassurant, même s'ils ont souvent une machette à la ceinture, c'est l'outil de travail principal dans le pays...

Après le PC3 (km26), Céline prend les devants. Je reste sur mon rythme.

En prenant de l'altitude, je met ma veste avant de prendre froid, pour finir la dernière portion. La pluie n'a quasi pas cessé...

Franck fera de même, mais déjà un peu tard pour lui. Il a pris froid et, ne se sentant pas assez préparé, il rejoindra l'arrivée dans le 4X4...

Il nous faut passer à 2000m d'altitude avant de redescendre un peu vers l'arrivée.

Ben oui, on sait, c'est pentu...

La fin est plus roulante en arrivant à l'entrée du village, mais il faut le traverser entièrement, en zigzaguant dans les ruelles. Cela me paraît interminable...

Les derniers 100m dans la boue, pour terminer à la salle des fêtes locale.
Une soupe chaude réconfortante nous attend...

Franck a abandonné et bascule sur le parcours "Aventure".
Les 2 Costa-Riciens prennent largement les 2 premières places, puis, Céline,  et je termine 14min derrière , à la 4e place sur 5. Cédric ferme la marche.

En "Aventure", les 4 Français terminent sans problème, chacun à son rythme.

Résultat : 06h:47

Installation du couchage, essayer de faire sécher ce qui peut l'être (c'est pas gagné, en fait rien ne sèche..) !

Passage chez le kiné et/ou l'ostéopathe, qui, vu le nombre peu élevé de concurrents, pourront prendre le temps nécessaire pour choyer chacun. 30min de récup bienvenues !! Il en sera ainsi chaque soir 👍👍

Il règne une bonne ambiance entre tous.
Douche (froide, et attention aux fils électriques..!!), repas du soir (copieux!). Briefing pour le lendemain et dodo... Il pleut toujours....

Euh..Dites, c'est quoi ces fils électriques ???

voir l'album étape 1

Jour 5, dimanche 27 nov.:
étape 2- Santa Maria de Dota --> La Esperenza, 37km - 1990D+ - 1500D-

L'étape a été modifiée, afin d'éliminer certaines parties de pistes qui ont été asphaltées, donc moins intéressantes... Un passage en monotrace intéressant...

Franck ayant basculé sur le parcours "Aventure", nous sommes dorénavant 5 en "Extrême": les 2 "locaux" Roiny et Mainor, Cédric et nous deux Céline.
La nuit a été calme. Le ciel est dégagé ce matin. Ouf !! Nous sommes à 1960m d'altitude, mais il fait doux.

Petit transfert en bus, jusqu'à la sortie du village, sur la première piste. Départ des "Extrêmes". Comme la veille, les "Aventures" démarrent plus loin, pour faire les 23 derniers kms.

Cette fois, nous quittons assez rapidement les larges pistes pour nous enfoncer dans des contrées un peu plus "sauvages". On y rencontre une flore très colorée..

On passe une belle "bosse" à 2150m d'alt, pour redescendre sur voie roulante vers le village de Copey, où se trouve le PC1 (km10).

S'ensuit une longue ascension qui nous emmènera à 2900m d'alt. Via d'abord une piste, puis chemin moins carrossable. Puis on bifurque dans un sentier plus étroit qui nous plonge un peu au cœur de cette jungle épaisse.

Ce n'est pas l'endroit où on court pour rattraper du temps perdu 😁. Mieux vaut regarder où on pose ses pieds, même si on ne le voit pas toujours, tellement la végétation est abondante. Arbres majestueux, lianes, énormes fougères,.... (pas de bestioles bizarres..😉).

On nous avait prévenus qu'au milieu se trouvait un passage très délicat (arbres tombés sur la piste) avec cordes et assistance.  Effectivement, avec le précipice derrière nous, on n'avait guère droit à l'erreur. Très technique !!

On arrive au PC2 (km 20), Vueltas. Petite pause très courte. On repart dans la descente. quelques centaines de mètres, puis Céline me fait remarquer : "Ben, t'as pas tes bâtons ?".

"Mince, mais oui, mes bâtons. Je les ai oubliés au ravito. Continue, je vais les rechercher..."

Retour donc au ravito, j'avale un Coca rapidement, je papote quelques minutes, puis me relance sur la piste descendante, pour rejoindre mon équipière..

Je descends, je dévale, rien, personne...

"Dis donc, elle a repris du poil de la bête..." pensais-je..
Toujours en suivant bien le balisage, le parcours traverse une belle propriété privée, bien entretenue.

Puis, un petit mono-trace vers une prairie et une jolie cascade..

Toujours pas de Céline.. Je commence à m'inquiéter. Pourvu qu'elle ne se soit pas trompée...
Nouvelle prairie, barrière à vache assez dure à ouvrir. 

Soudain, au loin, j'aperçois une silhouette. Ah, la voilà là-bas...

Mais, dans la prairie, le balisage est difficile à trouver et je tourne en rond. dans cette prairie très vallonnée, faite de trous et de bosses, je ne vois pas les balises. Je monte sur une butte et là, se trouve une balise au sol. OK, c'est bon, mais après ? ... Il me faudra un peu de temps encore pour enfin me repérer et trouver la sortie, via une autre barrière à vache. Pendant ce temps, la "silhouette" a disparu..

  Dites, les vaches, je vais où maintenant ???

S'ensuit un sentier/chemin très boueux, compliqué. Autre "passage à vaches"...

Enfin, je rattrape ma silhouette, mais ce n'est pas Céline, c'est Cédric. Qui me dit au passage "Ah, vous avez décidé de vous séparer...". Je lui explique en quelques mots mon aventure des bâtons, puis je repars devant lui. Dans mon for intérieur, j'en conclus (trop hâtivement c'est sûr..) qu'il a vu passer Céline.
Je rejoins la grande piste, et plus bas un 4X4 de l'organisation.

"Céline est passée ?"

"Non, pas vue"

"Mince alors, elle a du se perdre quelque part, ce n'est pas normal.."

Heureusement, ils ont le PC avec eux, et grâce à la balise GPS, on vérifie et s'assure qu'elle est sur la bonne trace.

"Elle est bien derrière, mais assez loin encore. Les serre-files la suivent"

Ouf, me voilà rassuré d'un côté, mais de l'autre je n'ai pas compris où j'avais pu la doubler... ???

"Je descends jusqu'au PC3  et j'aviserai..."

Au PC3 (km28), alors que je suis sur le point de repartir, Cédric arrive. Et là, que faire ? Attendre, mais combien de temps, ou continuer ?? Dilemme. Sachant Céline en sécurité derrière, ma forme aidant, je me prends un peu au jeu de la course, je décide de partir devant Cédric et de ne pas le laisser me rejoindre, sans me brûler...
Mon GPS s'éteint, je n'ai plus de repères. Tant pis, il suffit de suivre le balisage..

Cette dernière section me semblera assez longue, pensant à mon équipière qui doit "pester" derrière...
Il y a encore un 500D+ à se farcir, pour redescendre un peu vers l'arrivée. Je garde un bon rythme, et relance chaque fois que je peux. Je rejoins la Nationale 2, que l'on traverse via un petit tunnel. De l'autre côté, encore un pré à vaches. 

Enfin un peu de bitume, à ce moment, on apprécie.... Puis un petit hameau et... des 4X4 "Transtica". Je suis prêt à m'arrêter, pensant que c'est l'arrivée..

"Non, tu passes le petit pont, un sentier, tu rejoins la piste, et c'est un peu plus loin..."

Ah mince... J'en ai un peu marre..

Bon, oui tout ça, c'est bien sympa.. Mais ... C'est encore loin..??

Comme tout fini par arriver, voilà l'école et l'arrivée !! "Esperenza", me voilà !!

Cédric arrivera 7min derrière, et Céline 15min. Elle a bien repris sur la dernière section...
Un peu déçue d'avoir du terminer seule, suivie par les serre-files ( ce dont on espère toujours éviter...).

Explication : après notre "séparation" bâtons, Céline s'est trompée à une bifurcation. Et le temps qu'elle réalise, cherche le balisage et fasse demi-tour, c'est à ce moment, certainement, que moi je suis passé direct, la doublant sans le savoir...

Résultat : 07h:52

Soupe en récup; massages. Logement dans les salles de classe de l'école. Très bon accueil, repas copieux dans le réfectoire-cuisine. Séchage aléatoire...
La nuit tombe vite (17h30 environ). Briefing, préparation des sacs du lendemain (profils, poches à eau,...) et dodo.... Gros orage en soirée..!

voir l'album étape 2

Jour 6, lundi 28 nov.:
étape 3-  La Esperenza --> El Humo, 45km - 1460D+ - 3220D-

L'étape la plus longue. Elle a été raccourcie d'environ 2km. La dernière piste de 2km est en fait squattée par des migrants, armés paraît-il. A éviter donc...😏

Cette journée commence assez particulièrement : nous participons à la remise d'équipements scolaires aux enfants. Partie "humanitaire" du séjour, très chargée en émotions. Les enfants,très intimidés, viendront nous encourager et nous applaudir au départ, juste à côté de l'école.

Cette fois, tout le monde part en même temps. Les "Aventures" feront les 26 premiers kms. Départ assez tardif . Pour les "Extrêmes", frontale obligatoire, car probabilité de terminer la nuit tombée.
Nous aurons encore un passage "en jungle", pour terminer dans les plantations de cannes à sucre. Étape principalement en descente (plus de 3000m de D- !!).
Consigne du jour de Céline : on fait l'étape ensemble 😂. ! C'est nettement plus gai !! Bien sûr ...

Départ sur piste, sous le soleil, pour bien s'échauffer, en montée. 400D+ sur les 3 premiers kms..

Puis en entame la descente. Nous avons un accès exceptionnel à travers le Parc National Tapanti.






Là, on plonge progressivement dans le jungle profonde.. Une végétation luxuriante et surdimensionnée. On se sent tout petit face à ce gigantisme vert. On doit deviner où on pose les pieds. Mono-trace tout en descente, glissant, piégeux, technique. Mais tellement majestueux !! On en prend plein la vue !! De temps à autre, quelques cris.. Mais qu'est-ce ??

Au milieu, franchissement d'un "pont de singe", chacun son tour.  Assez impressionnant...  Puis encore du "single".

Ah, t'es là-haut...!! Une bosse à franchir ...

 

On passe et repasse sous une ligne à haute tension. Finalement nous arrivons au PC1 , au pied d'un pylône (km 8,5). Nous avons déjà perdu 700m d'altitude...

Ça roule, les amis ??  Yes, ça roule... Merci !!

On repart sur piste large. Mais sur quasi 500m, plus aucun balisage...Nous sommes prêts à faire demi-tour.. Puis on attend Cédric qui nous suit de près, et qui, équipé de son gps avec trace, nous assure (et nous rassure..) que nous sommes bien sur la bon chemin. Il faudra encore quelques centaines de mètres pour apercevoir les premières balises...
Quid ?? Un oubli ??

On peut enfin admirer des paysages au loin, le temps est clair et dégagé. Il fait bien chaud. 

Le parcours est en "vagues" en fait. On descend, puis on remonte un peu, puis on redescend, puis une bosse....

PC2 (km 17), petite collation rapide...

Après un passage sur piste, on traverse à nouveau des sentiers plus étroits, boue, prairies, traces de vaches, forêt profonde, gué, cascade....

 

 

Puis à nouveau piste, jusqu'au PC3 (km26- alt 1200m). Devant l'église, on y retrouve les premiers "Aventures", Franck et Dominique. On apprend alors que Danielle (la compagne de Dominique) a chuté dans le mono-trace, et a du être emmenée à l'hôpital...

On repart sur route, passage sur le "Rio Grande de Orosi". Encore une "bosse" à franchir. Puis c'est descente sur sentier/chemin très caillouteux. La pluie refait son apparition... Mais pas très longtemps.

Quand on vous dit que la végétation est démesurée...

PC4 (km38). Encore un peu de cailloux, puis la piste s'élargit dans un univers de cannes à sucre.

On arrive à l'entrée d'un village. Pour ma part, on a encore au moins 3km à faire (j'ai zappé le fait que l'étape était raccourcie). Céline me confirme que non, on n'est pas loin (pour elle, le dernier km ne compte jamais 😅). Puis, au détour d'un virage, une flèche au sol nous indique à droite, mais pas de balise. On s'arrête, voit la croix qui barre la route tout droit. En regardant de plus près : "Là, le bus, un 4X4, on est arrivé !!" Surpris... mais bien contents !!

Ah, ben ...c'est là !!

Finalement, il fait encore clair, pas de frontales, c'est bien ainsi. Il est aux environs de 16h. 

On a bien donné !! Mais 1h20 derrière Roiny et Mainor, qui se "tirent la bourre" ensemble 😂..
Cédric arrivera à la frontale un peu plus d'1h plus tard...

Résultat : 08h:06

Logement dans la salle des fêtes de El Humo, bien équipée. Cérémonial habituel : collation, douche (froide..), massages, séchage, installation du couchage, repas, briefing, préparatifs pour le lendemain, dodo....

Nous sommes passé de 2830 m à 680m d'altitude.

Retour de Danielle : blessures sans grande gravité, luxation de l'épaule et du genou gauches. Malheureusement, pour elle, l'Aventure se termine ici. En tout cas, pas en courant..

voir l'album étape 3

 

Jour 7, mardi 29 nov.:
étape 4-   El Humo --> San Pablo, 37km - 1244D+ - 1130D-

Apparemment, il est tombé une petite averse pendant la nuit. Mais le soleil est bien présent en ce matin.
Une nouvelle concurrente nous rejoint, Jana. Une canadienne exilée au Costa Rica depuis pas mal d'années, dans un petit village que nous allons traverser aujourd'hui.

On la cible taillée "traileuse aguerrie". C'est sûr, elle va faire jeu égal avec Roiny et Mainor, nous ne la verrons que de dos sur une paire de kms...

Bienvenue Jana !

Transfert en bus jusqu'à la sortie du village.

Départ de masse, 22 premiers km pour les "Aventures".

Parcours en "dent de scie", puis une sacrée belle montée ensuite, qui nous fera repasser à 1250m d'alt, pour redescendre à 720m !!

On attend le "coup de sifflet" qui tarde un peu à venir. On s'impatiente...

Allez, c'est parti, le long des plantations de canne à sucre, sous le soleil. C'est très roulant.

Le premier PC (km7), arrive rapidement. Tiens, on a encore Jana en ligne de mire...

On monte un peu dans la végétation, puis petit village, route.

PC2 (km 14). Le soleil chauffe bien. Jana est (encore...) là.

On papote un peu (elle parle bien français); on repart ensemble. Puis elle se détache petit à petit sur la montée suivante. Mais jamais bien loin devant, contrairement à ce qu'on aurait pu penser...

Vues au loin magnifique, on profite... On aperçoit au loin la plaine du lac formé par le Rio Reventazon.

 

On traverse une agglomération, route à droite et on attaque une longue rampe montante jusqu'au PC3 (km 22), finale pour les "Aventuriers".

Et Jana est toujours là...

Malgré ses blessures, Danielle est là pour nous encourager...

Pendant que certains se "dorent la pilule" au soleil, profitant d'un repos mérité, nous attaquons la dernière difficulté, et pas des moindres.

Pas trop dur, Franck ?

Car, ici, quand ça monte, ça monte, droit dans la pente...
Pistes en terre, prairies, barrières, vaches, un peu de boue (ça manquait..).

Au loin, on entend des roulements de tambours assez conséquent, style "ambiance carnaval"...

Serait-ce pour nous accueillir ??  😀

Retour sur piste roulante, jusqu'au PC4 (km30), justement au village aux "tambours". 

Jana (qui est toujours là..) nous explique que ce sont des répétitions pour les fêtes de Noël avec les enfants...

Petit ravitaillement, avant d'attaquer la finale du jour...

Plus loin, Jana nous précède toujours....
Je glisse à Céline : "Finalement, je pense qu'on va finir par la doubler et finir devant.."

"Non, elle doit être plus forte, elle se réserve sûrement pour la fin. On va rester à l'arrière." pense Céline.

Plus loin, la piste s'élargit, Céline relance régulièrement, semblant "garder le contact" avec Jana.

La pluie fait son retour, sous la forme d'une belle averse drue..

La piste devient bitumée et ruisselante.  L'écart diminue ... on arrive à sa hauteur... Puis Céline prend un peu les devants ... Je m'en doutais, je savais qu'elle allait tenter le coup. Je lui emboîte le pas, on accélère.. Jana s'accroche-t-elle ? On ne se retourne pas et la finale se fait au sprint sur le dernier kilomètre !

Finir ainsi après 37 km, que du bonheur !! Juste pour le plaisir..😀
Jana a apprécié également...

Résultat : 06h:18

On arrive dans une belle école, Escuela San Pablo, très colorée et très accueillante !! La pluie ne durera pas..

Collation, douche (un peu d'eau chaude !), s'installer. Et une surprise nous attend : avant de recevoir leurs donations, les élèves nous ont préparé un joli spectacle !

La remise des sacs d'école remplis sera à nouveau un grand moment émotionnel...

                                                    

On se prépare pour le lendemain....

voir l'album étape 4

 

Jour 8, mercredi 30 nov.:  jour de repos, transfert

Après 4 grosses étapes, nous avons droit à un jour de repos. Surtout de transfert vers les plages de la Mer des Caraïbes, pour la 5e et dernière étape.

C'est grasse matinée aujourd'hui, puisque le petit-déj' n'est prévu qu'à partir de 07h30. Nous prendrons la route vers 9h. Transfert en bus, environ 3h30 de route.

Pause repas dans un petit resto typique de bord de mer, le Tamara.

Nous sommes tout proche de notre destination. Et là, on ne peut pas dire que les organisateurs se soient moqués de nous : c'est juste wouahhhhh !!! C'est splendide !! Un havre de calme niché au cœur d'une végétation luxuriante. Des petits lodges individuels, une grande douche chaude : le grand luxe !!

Installation, repos. Repas du soir..... Une bonne nuit dans un vrai grand lit... On apprécie.

On y croise de drôles d'animaux, grenouilles très colorées, araignées,  paresseux, et on entend au loin les singes hurleurs...

voir l'album jour de repos

 

Jour 9, jeudi 01 déc.:
étape 5-   Playa Negra --> Manzanillo, 27km - 171D+

A nouveau, il a plu beaucoup cette nuit.

Pour des raisons de praticabilité, l'étape du jour est ramenée à env 20 km, soit uniquement la distance prévue pour le parcours "Aventure". La dernière boucle étant énormément boueuse, nul besoin d'en rajouter... Supprimant par la même occasion quasi tout dénivelé.

La journée s'annonce belle et chaude. Mais Céline fait à nouveau la moue, car elle se retrouve dans les mêmes conditions que l'étape du prologue. Néanmoins, elle prendra sur elle pour essayer, malgré tout, de terminer ce périple en beauté..

Bouhhhhhh... Allez, ça va aller...😀

Le bus nous emmène au lieu de départ vers 9h. Départ de masse pour tous. J'ai déjà couru sur plage, il y a bien longtemps à la Trans'Aq, je sais que ce n'est pas le plus facile.
Mais c'est magique de se dire qu'on va courir sur la côte Caraïbes. J'ai encore du mal à réaliser.. Y a pire, non ?

Parcours essentiellement de plage, avec quelques incursions sur de beaux sentiers mono-traces, là où la plage n'est pas spécialement praticable.

Après le 2e ravitaillement, c'est un aller-retour dans une zone protégée, via un petit pont sur lequel il est "formellement interdit de courir" !! Dans ce parc, nous effectuons une boucle dans la végétation, avec  un dernier passage boueux....

Là, c'est boueux....

Des paysages superbes en "carte postale" tout le long. Sous les yeux un peu ébahis des baigneurs.euses.

Puis retour sur la plage pour la finale de cette épreuve.

Céline bouclera la totalité, en marchant-courant, avec ténacité, au mental 😄.

Sous les applaudissements .. !!

Pour la finale, le drapeau belge fut de sortie !!

Résultat : 02h:25:20

C'est un peu l'euphorie une fois la dernière ligne d'arrivée franchie, et se dire qu'on l'a réalisée cette "TRANSTICA" !!  Tout le monde a la "banane", se congratule,  puis se jette à l'eau.. Enfin pas tous, moi, l'eau ce n'est pas mon élément non plus..

Photos souvenirs. Même une bonne bière fraîche est prévue. Top !!

Retour à l'hôtel.
Repas du soir et soirée cérémonie, remise des "prix". Ni médaille, ni diplôme, mais un magnifique petit colis avec LE t-shirt "finisher" aux couleurs chatoyantes, le buff, du café, un pendentif fait local, et une "machette" aux couleurs locales.

Un bon moment de partage et de félicitations.

Accessoirement, je termine à la 3e place en parcours "Extrême", derrière les 2 locaux. Mais là n'est pas l'essentiel...
Résultat final : 190km , 7200 D+ / 6880 D-/ 32:04:55 - 3e/5

Le "podium" : Mainor (2e) , Roiny (1er) , Bernard (3e)

voir l'album étape 5

Jour 10, vendredi 02 déc.:
Retour vers San José. Il fait beau et une longue route nous attend, 230km, au moins 5h de trajet.😆

Il nous faut d'abord rejoindre une des routes principales qui traversent le pays. Mais cette route est parsemée de tout son long d'interminables travaux, sans compter les nombreux camions qui ralentissent le trafic.   J'en profite pour compléter  ma collection photos..😀 

 

 

Il nous faudra attendre 04h30 de route avant la première pause, pour le repas de midi, dans un resto-route. Encore une bonne heure  avant d'arriver à notre hôtel, celui du premier jour.On essaie de remettre un peu d'ordre dans les valises, et trouver quelques vêtements encore potables (pas trop poisseux..) pour le retour..

Juste un peu déçus que le soir on ne se soit pas retrouver tous ensemble pour le dernier repas....

Car, finalement, comme nous partions de bonne heure vers l'aéroport le lendemain matin, nous n'avons pas revu tout le monde pour les "au revoir"... Tant pis...
Au revoir, les amis !!!


 Samedi 03 déc.: long voyage retour vers notre Belgique, où quelques degrés à peine nous attendent... Brrrr...!!

Grand merci à toutes et tous pour ces moments inoubliables !!!

MERCI  BERNARD !!

Mainor, Roiny, Jana, Franck, Valérie, Danielle, ?, Bernard, Bruno, Dominique, Corinne, Charly, ?, Serge, Olivier, Sylvain, Claudie, Hervé, Cédric, Céline, Thomas, Bernard

Ambiances locales ..... 😀👌

Compteur électrique et disjoncteur principal à l'extérieur.... quasi sous la pluie. Et ça marche !!

Quand un câble pose problème, on en tire un nouveau...!

Dans notre journal régional (L'Avenir du Luxembourg, 23 déc 2022).