2015 Mon objectif principal reste le même : courir, plaisir, découvrir !!
Ce sera ma 15e saison de course à pied (et donc de sport tout court !!)
Et le retour à la CCC, c'est pour cette année !!! Enfin, après 3 ans d'attente ....!!
• Samedi 28 février: AYMON Trail, (Bogny-sur-Meuse -F), 30 km / 1450 D+ http://www.k-raid-ardennes.fr Sur les traces de l'AMT, dénivelé garanti !! Résultat : 4:16:12, sans les bâtons, dur, dur ! compte-rendu • Dimanche 15 mars: Trail du Petit Ballon d'Alsace, (Rouffach -F), 27 km / 900 D+ http://trail.rouffach-athletisme.org/ De nouveaux horizons à découvrir ..... Résultat : 02:56:16, un peu déçu, une course "nature", pas un vrai trail .... compte-rendu • Samedi 04 avril: Au fil du Bocq,TDS (Trail des Sauvages), EVREHAILLES (B), 35 km - 1200 D+ http://www.bailrun.net/ Fait 2 fois déjà. Très beau parcours ! Résultat : beau mais dur ! 04h40:00 compte-rendu • Samedi 25 avril: La Bouillonnante, Bouillon (B), 35 km / 1600D+ http://www.la-bouillonnante.org/ Ma 5e participation à Bouillon, je ne m'en lasse pas. Pas envie de tenter le 104 km spécial 10e année. je me contente du 35 plus modeste mais sur lequel je prendrai plus de plaisir..... Résultat : 04:55 ! Que du plaisir !! compte-rendu • Dimanche 18 mai: OU Trail de la Lesse, Daverdisse (B), 35 km-1400D+ http://www.traildelalesse.be/ Résultat : 04:44:28 - 25km de plaisir, 5 km de doutes et 5 km de galère..... compte-rendu
• Samedi 06 juin: Trail de la Chaussée des Géants, Thueyts (Ardèche-F), 53km -2850 D+ http://www.lachausseedesgeants.com/ Une première. Inscriptions gagnées au Ventoux l'an dernier. Résultat : très technique et sauvage ! Mais trop chaud, hors délai au 38e km ..... compte-rendu • Samedi 27 juin: Ardennes MégaTrail , Hautes-Rivières (F), Roc-la-Tour : 54 km, 2800 m D+, en autonomie totale (sauf eau) http://www.ardennes-megatrail.com/ L'Ardennes Méga Trail (AMT) est le trail le plus accidenté du Nord de la France. Après le long (et le long plaisir) l'an dernier, je me "limite" au "court" cette année Résultat : 10:35:41 - Dans l'ordre : bien, dur, galère, gros doute, reparti, mieux, finisher !! compte-rendu • Vendredi 28 août : CCC Mont-Blanc, 101 km, 6100 m D+ http://www.ultratrailmb.com Après 3 ans d'attente, enfin !! J'ai hâte d'y retourner....Ce sera le défi de l'année, avec ma Céline. Résultat : FINISHER ensemble en 25h48'10" compte-rendu • Ensuite, nous verrons bien en fonction de l'état de fraîcheur et de nos envies ..... • Dimanche 04 octobre: AL du TT Virton (6,4 et 11 km) Et toujours quelques apparitions dans le CALG (Challenge des Allures Libres de Gaume). Challenge où je retrouve avec plaisir les amis de mes débuts, où j'organise aussi ma propre course, en collaboration avec le Tennis de Table de Virton,14e édition, 6e année dans le challenge. Bienvenue ! (626 coureurs en 2014) • Samedi 28 novembre: Trail de la Croix Labbé, Hussigny (F), 23 km - 750 m D+ http://www.traildelacroixlabbe.caphg.net/ pour clôturer la saison. Résultat : 02:29:42; que du bonheur !! compte-rendu TOTAL kms : CALG : 12 = 120km 
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UT4M 2019
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Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans. Comment on devient sportif sur le tard ? Lire ici. Ce blog n’a pas la prétention de me mettre en valeur. Outre le côté archivages, il a pour but de donner envie à d’autres de se lancer, ou simplement de découvrir. L’idée m’en a été donnée après mon premier défi « trail », en août 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une énorme envie de partager mes impressions. Et petit à petit, j’ai pris autant de plaisir à « raconter » qu’à courir … Mes 10 premières années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici. N'hésitez pas à me rendre visite régulièrement et me laisser vos commentaires. Merci. Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)
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dimanche 8 février 2015
• AGENDA 2015
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