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UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ?
Lire ici.
Ce blog n’a pas la prétention de me mettre en valeur.
Outre le côté archivages, il a pour but de donner envie à d’autres de se lancer, ou simplement de découvrir.
L’idée m’en a été donnée après mon premier défi « trail », en août 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une énorme envie de partager mes impressions. Et petit à petit, j’ai pris autant de plaisir à « raconter » qu’à courir …
Mes 10 premières années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite régulièrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrête pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrête de courir"

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mercredi 19 juillet 2017

♣ Trail d'Oster (B)



Dimanche 09 juillet 2017

29 km - 720mD+

Bon, ce dimanche, on n'a rien de prévu ? Et il nous faudrait bien des km avant d'aller crapahuter à Valmorel dimanche prochain...:-)
Bon, c'est un peu tard pour peaufiner l'entraînement (le quoi ??...), mais quelques foulées en conditions semblables (oui, faut relativiser), mais bon, dans nos Ardennes belges, ça ne peut pas faire de tort. Allez, direction Oster, c'est pas très loin...

Manche du CHAT (Challenge Haute Ardenne), le parcours doit être sympa. Tout comme l'organisation, simple et conviviale. Tout comme le prix d'inscription modique de 6€, ça mérite d'être souligné, par les temps qui courent.

Suite à une petite erreur de trajet, nous arrivons à peine 15min avant le départ, nous devons être quasi les derniers à s'inscrire. Mais c'est bon, no stress ...

Quasi 600 coureurs s'élancent sur les 2 parcours en même temps. Juste après le tirage au sort de la tombola tout de suite après le briefing. Oui, c'est particulier. Mais on n'est pas obligé de courir avec le lot :-)))

Parcours sympa, entièrement en forêt, des bosses, des murs, du hors-piste, du sauvage, des passages à gué, des ravitos bien fournis, du balisage efficace, des gens sympas, bref que du bon !!
Juste un petit passage "autoroute" suite à un refus d'autorisation de dernière minute sur un terrain de chasse....

Pour l'anecdote, sur le 29km, les 3 premiers ne se sont pas disputé la victoire, ils sont arrivés main dans la main. Montés sur la première marche du podium, ils se sont partagés les lots des 3 premiers.

Pour une vrai reprise trail, Céline, encore en convalescence, a eu assez dur sur les derniers km... Encore un peu de fatigue de dimanche dernier probablement (voir La Carolipontoise). Normal ....
Bien courageuse, ma Céline !!

Plus que des mots, voyage en photos ....






la petite portion "autoroute"



Un bâton improvisé, ça aide ....






Pause "framboise", pourquoi s'en priver après tout..??






Résultat : 03:51:50 - 205e /250


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