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UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ?
Lire ici.
Ce blog n’a pas la prĂ©tention de me mettre en valeur.
Outre le cĂŽtĂ© archivages, il a pour but de donner envie Ă  d’autres de se lancer, ou simplement de dĂ©couvrir.
L’idĂ©e m’en a Ă©tĂ© donnĂ©e aprĂšs mon premier dĂ©fi « trail », en aoĂ»t 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une Ă©norme envie de partager mes impressions. Et petit Ă  petit, j’ai pris autant de plaisir Ă  « raconter » qu’Ă  courir …
Mes 10 premiÚres années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite réguliÚrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrĂȘte pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrĂȘte de courir"

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mercredi 30 septembre 2026

🏃 Trail des MiniĂšres, Saint-PancrĂ© (F)

 


Dimanche 27 septembre 2026
20 km - 430 mD+ 
 



 
8e manche du Challenge Trail du Pays-Haut. Je n'Ă©tais pas dispo l'an dernier pour la premiĂšre Ă©dition, je serai lĂ  cette annĂ©e. 
Sauf que, de retour la veille du CROATIE MONTENEGRO TRAIL CHALLENGE , je ferai en mode "rĂ©cup - dĂ©crassage"..
 
Je pars donc...dernier, extrĂȘme queue de peloton. D'ailleurs, avec le dĂ©part en cĂŽte, Ă  froid, je suis trĂšs vite Ă  bout de souffle 😄.
 

 
Magnifique passage dans la carriĂšre, un autre monde. Impressionnant! Echelle ou corde, au choix, je choisis la corde. Top !
 
 
 
  


Ensuite, trÚs beau parcours boisé, en petites montagnes russes, bien agréable.
 

Premier ravitaillement, j'aperçois Jean-Louis qui le quitte. Petite pause boisson rapide. Je repars et failli louper la bifurcation gros chemin-entrée du bois. Plus loin, je n'aperçois plus J-L. Je pense qu'il a loupé le balisage...




On boucle le premier 10 km, trÚs belle boucle, en repassant par le village et le 2e ravitaillement à l'endroit du départ. (je n'aime pas trop, je préfÚre une seule boucle, mais bon...)

 
Petite boucle vers l'église, puis on descend le village sur la route (moins gai..). Ensuite, virage à gauche et c'est un long chemin montant. Je cale un peu, et j'aperçois J-L au loin, je décide de l'attendre et de finir ensemble. Effectivement, il avait loupé la bif aprÚs le ravito...




Je trouve aussi...😂

 
On rejoint un beau passage en forĂȘt, puis les Ă©oliennes (moins gai aussi...) avec pas mal de vent.




 Et nous sommes bien dirigĂ©s par un signaleur au top ! Style aviation..😂



Ah, c'est par lĂ .... !?

Plus loin on rejoint Ă  nouveau la forĂȘt, pour rejoindre la petite route qui nous ramĂšne Ă  l'arrivĂ©e.
Et nous voilĂ  bons derniers 😂 !! 



Résultat : 02:44:45 - 83e/83

 

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