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UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ?
Lire ici.
Ce blog n’a pas la prétention de me mettre en valeur.
Outre le côté archivages, il a pour but de donner envie à d’autres de se lancer, ou simplement de découvrir.
L’idée m’en a été donnée après mon premier défi « trail », en août 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une énorme envie de partager mes impressions. Et petit à petit, j’ai pris autant de plaisir à « raconter » qu’à courir …
Mes 10 premières années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite régulièrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrête pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrête de courir"

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vendredi 20 juillet 2018

♣ La Carolipontoise, Carlepont (F)



Dimanche 01 juillet 2018

18 km

Pour cette 2e édition, Xavier Boulanger, gentil organisateur, nous convia à nouveau de participer à son événement. Nous repartons donc pour un nouveau tour...en Bécasine. Toujours avec Jérôme comme "transporté" (Jérôme de Meyière, voir 2017).
Il ne fut pas facile, cette fois, de rassembler 8 coureurs, par manque de disponibilité de certains à cette date. D'un autre côté, d'autres ne se sentent plus vraiment aptes à "cavaler" en tractant la Bécasine. Il est vrai que, spécifiquement en trail, c'est un effort relativement important à fournir.
Bon, n'empêche, il nous faut malgré tout être au moins 4 "bons gaillards" pour emmener le tout. Une nouvelle recrue en la personne de Raymond, et un apport du côté de Carlepont, devrait faire l'affaire.

RDV le samedi fin de journée au même gîte que l'an dernier, à 2 pas du centre ville.
Rencontre avec le "capitaine" Jérôme. Toujours la "pêche" et meneur d'ambiance !
Nous sommes conviés à la soirée repas de la fête au village. Ambiance bon enfant, mais sans l'équipe régionale qui est sur la touche en tant qu'organisateurs. Tant pis ... pour eux !

Dimanche
Réveil en musique au son du cor de chasse, une spécialité de Raymond. Là, ça en jette !!

Petit déj, puis direction le centre pour le retrait des dossards et sacs et t-shirt souvenir.

Nous découvrons notre "partenaire" local : ce sera Thierry, dit "Mentos". Un gros bras, ça promet.
"Allez, en 2 heures c'est bouclé", me dit-il.
Cela n'est pas pour me rassurer, car ça ferait 40min de moins que l'an dernier, va falloir "booster", les gars....!
 Aux commandes : Yannick, Raymond, moi-même, et Mentos à l'arrière. Au relais: Céline. Suivront à leur rythme : David (Monsieur Bécasine), Christine et Isabelle.
 
De Gà D : Bernard, Céline (derrière), Jérôme, David, Christine, Yannick, Isabelle et Raymond

Même topo que l'an dernier : nous partons en colonne vers le départ réel, emmené par la fanfare locale. Ah, à Carlepont, tout le monde participe...

 
Mise  en grille de départ, nous partirons 5min avant le gros de la troupe.
09h30, et quelques minutes: Xavier, en maître de cérémonie, lance le décompte.

C'est parti, et ça part même fort...! Mentos met le moteur à fond...Jérôme super-motivé...


Le premier km en prairie est assez difficile pour une mise en jambe, en partant à froid. Raymond se demande dans quoi nous l'avons embarqué..😊


Puis un peu de route avant d'entrer en forêt, assez plat. Ça permet de relativiser et de se mettre dans le rythme.  Rythme qui sera assez soutenu tout au long de ce magnifique parcours. "Mentos" faisant le "moteur de hors-bord" à l'arrière, en nous faisant un descriptif du parcours au fur et à mesure des km. Nous nous relayons devant avec Yannick et Raymond.  Et Céline sur des passages moins techniques, et elle assure l'approvisionnement en eau en prenant les devants aux ravitaillements.
Les quelques côtes (en fait 4, dont 3 belles...) sont absorbées avec les encouragements du Capitaine, qui ne ménage pas ses efforts pour motiver la troupe ! Quoiqu'il n'est pas trop "ménagé" non plus, vu la vitesse avec laquelle nous abordons certaines portions. Quelques sueurs froides en perspective...et des virages au "frein à main".





Raymond tient le rythme avec quelques souffrances. A mi-course, "On fait une petite pause au ravito, les gars, sinon je ne tiendrai pas la distance", soupire-t-il. De toutes façons, Jérôme aussi à besoin d'une pause "technique". Bien s'alimenter, et surtout se rafraîchir, car la température est bien haute.



Nous passons le 9e km en 55min. Les 2h sont accessibles.....mais la 2e partie est plus corsée, et les muscles seront plus fatigués.
"Allez, on y croit, on se motive, Go, go, go !!", nous lance Mentos...
Non, mais, il ne se prendrait pas pour le Capitaine, des fois ??...😊

Et ça repart de plus belle, à l'arrache. Les 2 dernières côtes seront dures à franchir. Puis du technique, single serré,  dévers,  arbres...Il nous faut soulever et porter à plusieurs reprises. Jérôme n'est pas toujours le plus rassuré ....😏



Et le long du parcours, les encouragements ne manquent pas.
Encore quelques petits passages et nous pourrons voir le bout du chemin. L'entrée du stade, les acclamations du public... On donne tout ce qu'il nous reste, à fond !!!



Un peu plus de 2h ! Et encore du monde derrière..... Quel parcours de dingues !! Chapeau à Thierry "Mentos" d'avoir fait tout le parcours seul à l'arrière, en faisant le moteur de cette équipe motivée.
Bravo à Raymond, qui, pour une première expérience en Bécasine, n'est pas prêt d'oublier !
Bravo Raymond !!
Récupération le temps que le reste de la petite troupe (David, Isabelle et Christine) arrive.
"Vous êtes partis comme des boulets, on n'aurait pas pu vous suivre", dixit David.
 Quelques bières bien fraîches, un peu d'ombre......

Soudain, Xavier au micro, nous invite à le rejoindre sur le podium, pour la coupe de la solidarité.

Sans hésiter, c'est toute la Bécasine, Jérôme compris qui se retrouve sur la première marche du podium ! Ambiance, ambiance...!


Encore une belle édition de passée et de bons moments partagés. Que du bonheur !!!

Merci à toute cette équipe de Carlepont pour votre accueil et votre bonne humeur !!
A la prochaine !


Résultat : 02:06:41 - 198e/239




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