🏃 🚴‍♂️🚣‍♂️ Lorr'N Raid, Fort Pélissier, Bainville-sur-MadonCD (F-54)

CD54 Triathlon-Lorr'N Raid

Dimanche 10 octobre 2021

raid multisports

 

Lorsque Vivien m'a parlé de ce raid déniché par hasard sur internet, j'ai de suite adhéré. J'adore ce genre d'événement où on fait un peu de tout. 

Il s'agit de la première édition, du côté de Nancy, en Lorraine, finalement pas très loin de nous (2h15).

Il se déroule au départ du Fort Pélissier, dont la construction remonte aux années 1880, restauré et transformé en parc de loisirs et d'aventure au début des années 2000.

 

Le raid comporte 3 formules, suivant les capacités des concurrents, par équipe de 2 : FORT-tiche, FORT-midable et Moindre ef-FORT...

Nous optons pour la formule médium : FORT-midable, 4 h d'effort, ce sera déjà bien suffisant.

• Principe : Le Lorr’N Raid est un raid multisport, c’est-à-dire un enchainement d’activités de pleine nature par équipes. Le Lorr’N Raid promeut des valeurs d’esprit d’équipe, de sport nature et de découverte et valorisation du patrimoine et de l’environnement local.
• Sur le parcours, des barrières horaires sont mises en place pour que toutes les équipes rentrent dans les temps. Il n’y aura pas de mise hors course en cas de dépassement, mais d’importantes pénalités horaires. Toutes les équipes n’auront donc pas le temps de parcourir toutes les boucles et options. Des pénalités horaires seront appliquées aux équipes n’ayant pas réalisé le parcours dans son intégralité. Une certaine stratégie de course est donc à prévoir.
  Sur chaque tronçon seront présentes une ou plusieurs balises à pointer (doigt électronique) et/ou poinçonner (feuille du route). Associées à certaines balises, vous retrouverez ainsi tout au long du parcours 9 questions au format QCM. Il s’agit de Questions à Choix Multiple (QCM) avec 1 unique réponse à poinçonner parmi 4 (A/B/C/D). 
  
  
  
  
  

 
Je préviens Vivien d'emblée : ce sera une version "découverte", pas vraiment compétition; et de toutes façons côté Vtt je suis nulle part, aucun entraînement (tout au plus 3 ou 4 sorties cette année..).
En route dès 6h du mat' pour une journée qui s'annonce belle, côté météo en tous cas.

Suivant les dispositions du road-book, nous déposons un vélo au Parc VTT N°B, à Sexey-aux-Forges, puis le deuxième au Parc VTT N°A, à Pont-Saint-Vincent. 

 

Ensuite direction le Fort Pélissier pour le retrait des dossards et de la feuille de route (qui nous indique dans l'ordre les différentes sections à effectuer).

La feuille de route - RECTO

La feuille de route - VERSO

 

En guise de cadeau de bienvenue, nous recevons une conserve de "terrine de poulet fermier". Cool ! Mais un peu lourd dans le sac...😄

 

Mais le temps passe vite, et nous devons nous rendre au stand de tir à l'arc, première activité (hors chrono), à l'heure qui nous a été attribuée : 09h40. Découverte totale. On a droit à qques tirs d'essais puis 10 flèches (5 par équipier). Les 4 plus mauvaises sont éliminées et les points sont comptés sur les 6 autres. A notre grande surprise, sur les 60pts max nous en marquons ... 58 ! Pas mal pour des débutants...😀 Qui a dit "de la chance" ??

 

Nous re-traversons le fort, en croisant un parcours "commando" dont je devine déjà qu'il ne nous sera pas exclu... Pour rejoindre l'arche de départ de la section 1 .

 

A partir de là, c'est chronométré. Départ qui n'aura lieu qu'à 10h30, suivant les résultats du tir à l'arc, avec une pénalité de 10sec par points manquants. Là, on n'a pas bien compris pourquoi on ne partait pas directement.. Départ quasi de masse (tout le monde n'a pas bien compris la règle..) pour un parcours trail de 3,5km et 20m D+. Petit parcours nature sympa dans lequel on se prend les 20mD+ d'un coup, ce qui sera la seule difficulté.
Question N°10.

 

Parcours qui nous amène à l'entrée du village de Pont-Saint-Vincent pour une CO urbaine de 2km, la section 2. La carte au 1/8500 nous est remise à ce moment. 10 postes à pointer dans des ruelles et venelles pentues. Très sympa ! Et physique..

Question N°9

 

 

De là, nous rejoignons le parc Vtt A pour un Run&Bike de 3,5 km jusqu'au parc Vtt B, tout plat sur piste cyclable, section 3.

Question N°8.

On embraye sur le parcours 4, kayak , 4,5 km, section 4.
"Départ dans le sens du courant en descendant la Moselle. À la confluence avec le canal (n’allez pas jusqu’au pont !!), tournez à droite pour remonter le canal. Tenez bien votre droite car la circulation commerciale n’est pas coupée (péniches « grand gabarit ! »). 500 mètres AVANT la passerelle, deux bénévoles héroïques vous attendent pour vous aider à débarquer. Il vous faut ensuite porter votre embarcation par-dessus la digue avant de rembarquer sur la Moselle pour finir la boucle et redescendre le courant jusqu’à votre point de départ."
Question N°7 au-dessus de l'eau, pas facile de stabiliser le kayak pour pointer.. Physiquement pas facile, quand on n'a pas l'entraînement. Le débarquement-portage-remise à l'eau à mi-parcours est assez particulier, car l'endroit n'est pas du tout adapté, il faut un peu se débrouiller, ça fait partie du jeu..😁 On n'a pas vu de péniche...

Sans répit, section 5. Run&Bike 1,7km, le tour du lac pour revenir à notre point de départ. Boucle optionnelle, mais 20min de pénalité si pas faite...
Ouh là-là, la remise en route pour courir n'est pas évidente après la "navigation". 1 balise à pointer.

Du parc B où nous revenons, (ça va, vous suivez ?? 😂), nous repartons avec les 2 Vtt pour la Section 6 : VTT [1,5 km / 0 m D+] + Trail [3,3 km / 120 m D+] + VTT [1,5 km / 0 m D+]. 

 

La partie Trail est la plus dure, très technique, mais très belle. Montée avec corde, superbe point de vue au sommet, partie en crête, descente en tranchée caillouteuse très technique. La montée est un challenge « FORT-cenés de la Dent de la Roche » qui récompensera l’équipe la plus rapide entre le bas et le haut.
Question N°5

Montée de la Dent de la Roche

Cela valait le coup d'oeil !!

Jusque là, je me régale, bonnes jambes, souffle bon, la forme est là. J'en profite sur ces sections, car je redoute la suivante en VTT où je suis beaucoup moins performant ! Vivien est dans la même configuration, je pense....

Du parc D, nous entamons la dernière section 7, le parcours VTT : [9,5 km à 19,6 km / 200 m D+ à 400 m D+]. Parcours dans lequel se trouve 5 boucles optionnelles de distances et difficultés variables. Mais vu le temps limite qu'il nous reste pour rentrer dans les délais et notre état de forme qui commence à se dégrader, après quelques hésitations nous préférons rentrer direct (ce qui va largement me suffire comme effort VTT 👎). C'est une question de stratégie: chaque option rapporte des minutes de bonus, mais l'arrivée hors délai en enlève. Reste à trouver le bon compromis.  

Questions N°3 et N°2 sur les "options".

Petite erreur de parcours sur la fin, faute à un balisage mal positionné, 1,8km pour rien. Bon, à vélo ça va...

 

Pfffff...ça va suffire comme ça...!

Retour au Fort, dépose des vélos au dernier parc E. En route pour l'activité "surprise"...

Entrée par les souterrains, en suivant un fléchage intriguant : "Labyrinthe"...

Il s'agit bien d'un labyrinthe confectionné à l'aide de palissades en bois dans les souterrains. C'est génialement conçu ! Passages en escalade, à califourchon, en rampant, sous-éclairé, culs-de-sac,... Pas facile quand on est déjà bien courbaturés..

 

 

 

 

 

 

Le tout combiné à un parcours "commando" (je savais qu'on n'y échapperait pas !! 😁) Filets de cordes, ramping sous filet, dans les tuyaux...

Question N°1.

 

Dernier jogging jusqu'au départ de la section finale (hors chrono), la Tyrolienne (200m le long d’une falaise de 30 m de haut.)! 

Dernier pointage pour mettre fin aux sections chronométrées. 

Magnifique vue sur la vallée, dernière sensation forte... mais agréable !

Ne reste plus qu'à nous rendre à la "GEC" (Gestion Électronique de Course) pour vider notre doigt électronique.
Question N°6 (et dernière) à l’arrivée.

Et voilà, c'est fait !!

Pour une première organisation, on peut dire que ce fut de qualité. Il y a toujours des points à améliorer, mais c'était déjà très bien !!

Si, en lisant le road-book lors de notre préparation (la veille, quoi 😂), au vu des petites distances annoncées, on pensait réellement se "ballader", au fil des enchaînements de toutes ces sections, l'effort très varié est bien réel et à l'arrivée, on ne demande pas son compte, on en a assez !

Bien vu pour la lasagne chaude offerte en guise de récup, mais gros point noir pour...l'absence de bar !! Non mais...des Belges sans bière, ça ne se fait pas !!

Rassurez-vous, nous avions prévu le coup .....😅🍹🍹🍷🍷

SANTE !!

 Une très belle expérience à renouveler.

 

Résultat : 36,2 km effectués - 04:12:52 - 9e/44

Montée Trail FORT-cenés de la Dent de la Roche :  00:08:31-  11/46 SudOLux (tout en faisant qques photos..😉)

 

Pour une sortie "découverte", on s'en tire plutôt bien !!

 

 

Les différentes questions sur le parcours.

 

Notre parcours

36,2 km - 507m D+