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UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ? Lire ici.
Ce blog n’a pas la prĂ©tention de me mettre en valeur.
Outre le cĂŽtĂ© archivages, il a pour but de donner envie Ă  d’autres de se lancer, ou simplement de dĂ©couvrir.
L’idĂ©e m’en a Ă©tĂ© donnĂ©e aprĂšs mon premier dĂ©fi « trail », en aoĂ»t 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une Ă©norme envie de partager mes impressions. Et petit Ă  petit, j’ai pris autant de plaisir Ă  « raconter » qu’Ă  courir …
Mes 10 premiÚres années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite réguliÚrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrĂȘte pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrĂȘte de courir"

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lundi 10 janvier 2022

đŸŒČ Stage FRSO "self service"




02 au 09 janvier 2022

Suite à l'impossibilité d'organiser un traditionnel méga-stage en internat suite à la prolongation des chasses, un stage FRSO 'self service' sera mis sur pied sur quatre sites durant la premiÚre semaine de janvier à l'attention des affiliés FRSO :
-Ă  So Bechefa Ă  Vielsalm
-aux Grottes de Neptune Ă  Couvin
-Ă  Marcinelle
-Ă  la Plaine ULB-VUB Ă  Ixelles (Bruxelles)

 Ma sĂ©lection se porte sur :

- Couvin : noir long, 19 postes. Un parcours et un bois agrĂ©able, mis Ă  part les ronces au sol. Au-dessus des Grottes de Neptune. Tous postes trouvĂ©s. 


- Vielsalm : circuit long, 20 postes. Bois assez compliqué, neige tombée la nuit précédente, carte assez ancienne.. Bref, un peu galÚre, certaines balises non trouvées (31, 48,40, 41)

 



 


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