🏃 Longlav'Run, Longlaville (F)

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Dimanche 18 mai 2025

17 km - 340 mD+ 

 

 

 

 

 

 

 

2e édition, 5e manche du Challenge du Pays Haut.

Comme à Virton la semaine avant, les coureurs ont répondus présents à cette belle organisation de l’Association Longlavrun, menée de main de maître par Jennifer Galdini.

Le centre de course se trouve dans le joli parc Jacques DUCLOS à Longlaville.

Et non Ducros, ou quelque chose comme ça, comme l'a dit Mike-I, l'animateur, dans la vidéo promotionnelle. Du coup, il est flanqué d'un gage : passer tout le moment de la course en "marcel". Et tant qu'à faire, il le fait dédicacer par ceux qui veulent..😂😂

Belle délégation du CAPHussigny-Godbrange, ce qui vaut une belle photo de groupe.

 

 

Départ du 17 km à 9h30. Il fait un peu frais, mais le ciel se dégage et il fera bon courir.

D'abord un petit tour en ville, pour aller chercher le chemin de la forêt.
Un peu plus loin (km 2,5), sur une piste cyclable, on suit une longue rubalise (environ 700m), où on repassera plus tard, en croisant d'autres coureurs  ( vers le km 7).

 

 

Le parcours est très varié, beaucoup de sentiers mono-traces très sympas. Une belle côte au km 4, en 3 parties avec de petits paliers de relance.

 

 

Je commence à être bien dans mon rythme. 1,5km plus loin, on attaque une belle descente sur chemin rocailleux. Je me lance, double un concurrent, et 50m plus bas, patatras, c'est la méga chute !! Une branche en travers du chemin me fait un croche-pied (en fait, mon pied gauche est bien passé, mais pas le droit..), et me voilà étalé à mordre la poussière (dans les 2 sens du terme 😖). Je fais un beau "plat" sur un morceau de bois qui me coupe la respiration quelques secondes. Je crie un coup en reprenant ma respiration. 2-3 coureurs s'arrêtent pour m'aider à me relever. 

Constat : les genoux en sang, c'est le côté droit qui a bien morflé. Genoux, cuisse...

Je descend en marchant jusqu'au ravitaillement, sur le palier de cette descente. Là, ils ont une trousse de secours et me nettoient tant bien que mal. 

Quelques minutes d'arrêt, le temps de reprendre mes esprits, et je me remets en route. La reprise est un peu tendue, mais ça passe. Je relance calmement en trottinant.

 

 

J'apprécie la suite du parcours, de jolis mono-traces, en légères "montagnes russes" bien agréables. Mais ma cuisse droite est "lourde" et mon pied trébuche de temps à autre sur un cailloux... Gaffe... 

Si bien qu'au km 10,5 environ, c'est à nouveau .... une belle chute !! Cette fois, sur un petit sentier, je me retrouve étalé dans les taillis.. Pfffff, c'est pas mon jour !!

 

Patatras, dans les watitis....

 

Une concurrente qui me suivait, s'arrête, et me signale que je saigne assez bien à l'oreille droite. Je ne vois rien, mais je sens le sang couler.

Un peu groggy, je repars, en marchant, cette fois, avec mon "buff" sur mon oreille, en attendant que ça s'arrête de saigner...

Avec tous ces interludes, les derniers finissent par me rattraper, dont Jean-Louis, du CAPHG, qui s'inquiète de ma santé.. "M'enfin !!"

 

 

On décide de terminer ensemble. je n'ai, apparemment, rien de cassé, et donc je peux continuer à trottiner, en levant bien mes pieds, nom d'une pipe !!! 😁
Tant que c'est "chaud", ça passe...

Ainsi, j'aurai vu l'entièreté du parcours... Parcours qui s'étire sur la longueur, quasi parallèle au parc, ce qui vaut d'entendre presque tout le long l'ambiance de la zone de course (avec Mike au micro, bien sûr).

Bon, ça va ? Tu suis ??

Dernière côte...

Merci Jean-Louis...!

 

Résultat : avant-dernier. Mais l'objectif était finalement de juste terminer, vu les circonstances...

C'est dommage, car le parcours était sympa et j'aurais pu y faire un temps raisonnable...
A refaire l'an prochain !!

Ben, ça saigne un peu partout..😒

Résultat : 02:03:18 - 93^e/94

Direction le poste de secours, où ils m'ont gardé plus de 40 min ! J'y ai fait ma visite médicale presque complète..😃. 

La tête de Jennifer, lorsqu'elle m'a vu là !! 😕

Les genoux, ce n'est rien, juste de belles égratignures, mais l'oreille, c'est plus sérieux, j'ai une entaille de plusieurs centimètres. Après délibération entre eux, ils me conseillent de me rendre aux urgences à l'hôpital le plus proche, Mont-Saint-Martin.

 

Je prends malgré tout le temps de manger un hamburger, 2 bières avec mon pote Jean-Louis, et direction l'hôpital.
Constat : 7 points de sutures !! Antibiotiques et soins à prodiguer... Pas triste..

Ah oui, c'est une belle entaille...

Difficile de se faire un selfie de profil..

Et 7 points de suture !!

 

Le lendemain, je constate des bleus, des égratignures sur le côté droit de mon corps, et des courbatures un peu générales.. Ce sera un peu de repos la semaine...