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UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ?
Lire ici.
Ce blog n’a pas la prĂ©tention de me mettre en valeur.
Outre le cĂŽtĂ© archivages, il a pour but de donner envie Ă  d’autres de se lancer, ou simplement de dĂ©couvrir.
L’idĂ©e m’en a Ă©tĂ© donnĂ©e aprĂšs mon premier dĂ©fi « trail », en aoĂ»t 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une Ă©norme envie de partager mes impressions. Et petit Ă  petit, j’ai pris autant de plaisir Ă  « raconter » qu’Ă  courir …
Mes 10 premiÚres années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite réguliÚrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrĂȘte pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrĂȘte de courir"

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lundi 10 novembre 2025

🏃 Les FoulĂ©es GorcĂ©ennes, Gorcy (F-54)

 


Dimanche 09 novembre 2025
21 km - 296m mD+ 
 
 
 
 
  
 

 
Organisation du CAG (Club Athlétique de Gorcy ) en faveur de la Ligue contre le cancer.
C'est tout prÚs, juste de l'autre cÎté de la frontiÚre.
Cela fait quelques annĂ©es que je participe Ă  cette course, qui se limitait Ă  un 10-12 km. 
Pour la premiĂšre fois, ils proposent un 21 km. HĂąte de dĂ©couvrir le parcours. 
 
Départ à 09h, sous une météo clémente, il fait juste frais et nuageux.
D'abord en ville, direction le parc pour une belle petite boucle. On se dirige alors vers le bois, pour une longue montée en faux-plat, quasi jusqu'au km6.
 





 
Nous avons, sans s'en rendre compte,  traversĂ© la frontiĂšre dans le bois de Musson.
C'est quasi plat et roulant sur 3 km, mais bien agréable dans ces bois d'automne.
 
 
 
 
 
 
 
Passage au lieu-dit "Le Chalet", sur les hauteurs d'Halanzy
 
 
 

Petite incursion à nouveau cÎté France, à proximité du Coulmy et des Terres de Mercy, sur 2 km. Avec quelques rayons de soleil...
 


On revient vers Musson, sur une portion un peu plus vallonnée, jusqu'au km16.
On entame alors une longue descente vers Musson (1km), et on bifurque en prairie pour rejoindre la route nationale à l'entrée de Gorcy.
 
 
 
 
 
Il ne reste plus qu'Ă  dĂ©ambuler en ville, via rues et pistes vertes,  pour rejoindre l'arrivĂ©e.
 


 
Bonne course, mais j'ai encore souffert du dos. Les 3 derniers kms ont Ă©tĂ© un peu en souffrance.. 

Résultat : 02:05:14 - 45e/65 - seul M6

 

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