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UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ?
Lire ici.
Ce blog n’a pas la prĂ©tention de me mettre en valeur.
Outre le cĂŽtĂ© archivages, il a pour but de donner envie Ă  d’autres de se lancer, ou simplement de dĂ©couvrir.
L’idĂ©e m’en a Ă©tĂ© donnĂ©e aprĂšs mon premier dĂ©fi « trail », en aoĂ»t 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une Ă©norme envie de partager mes impressions. Et petit Ă  petit, j’ai pris autant de plaisir Ă  « raconter » qu’Ă  courir …
Mes 10 premiÚres années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite réguliÚrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrĂȘte pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrĂȘte de courir"

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lundi 1 décembre 2025

đŸŒČ 🏃 METZ'O 2025

 



Dimanche 30 novembre 2026
  
 
 DĂ©cidĂ© un peu en derniĂšre minute.... Comme j'Ă©tais Ă  Hussigny dans l'organisation du Trail de la Croix LabbĂ©, donc Ă  mi-chemin, et avec possibilitĂ© d'un hĂ©bergement sur place, c'Ă©tait pratique.
Je m'inscris sur le parcours Orange Long, tant qu'Ă  faire, autant en faire un max.
 J'arrive sur place vers 09h30, pour un dĂ©part Ă  partir de 10h (jusqu'Ă  12h..). La mĂ©tĂ©o est plutĂŽt humide, mais assez douce (c'est relatif,  4-5 degrĂ©s..).
Point de ralliement : gymnase Square du Luxembourg. 
Un peu surpris en arrivant en voyant la file d'attente Ă  l'extĂ©rieur... Ne me dis pas qu'il n'y a pas de salle  😌. Comme de fait, l'accueil se fait dans le hall d'entrĂ©e.. Pffff.. 
 

 Puis, en y regardant de plus prĂšs, au fond, j'aperçois une affichette "Vestiaires". Bien vu : un vestiaire chauffĂ© , avec douche, cool ! Ainsi j'ai le temps de me changer relax..
 
Retrait de mon "bon d'accĂšs au dĂ©part" pour l'obtention de la carte. Adaptation de mon numĂ©ro de SI. Puis c'est parti. La pluie s'est arrĂȘtĂ©e...
Clear, check, start, c'est parti !
 

Carte au 1/5000, vite trouver le triangle de départ, puis direction le poste 1. Ben oui, mais il me faut déjà la loupe pour trouver le passage au pied du pont, le petit escalier qui se trouve...ben juste devant moi..!
Allez, c'est parti, tout en essayant de dĂ©cortiquer la carte sans m'arrĂȘter. 
 

 
Dans le centre historique, il faut y regarder en 2 fois pour bien trouver les passages couverts, supérieurs, inférieurs, via les escaliers... A la loupe, c'est là que je perds chaque fois un peu de temps. J'essaie de compenser en vitesse dans les rues et ruelles. A ce petit jeu, je fais du yo-yo avec 3-4 concurrents. Mais c'est bien agréable.
 

 
AprÚs le poste 10, on change de rive, du cÎté de la cathédrale et le marché de Noël. A travers une galerie commerciale (poste 14). AprÚs le poste 17, on re-traverse direction la Cité Universitaire, en jonglant avec les passages sous la "4 bandes".
Jusque lĂ , je gĂšre plutĂŽt bien. AprĂšs le poste 24, je pense couper la trace au concurrent qui me prĂ©cĂšde en choisissant un autre cheminement, pour me diriger, sĂ»r de moi, vers le poste .... 21 ! 
 


"Mais c'est pas possible, quel c..., je fais " !!
Mince, pas envie de faire demi-tour, je m'obstine en tentant de retrouver mon cheminement via le talus de la "4 bandes" jusqu'Ă  la bretelle de sortie, oĂč je replonge vers le sentier au bord de la riviĂšre.. Ouf.. Mais du temps perdu...
 
Je me reconcentre jusqu'au poste 26, que je loupe de peu en courant trop loin. Du coup, 2 concurrentes me rattrapent.. Zut..
Je mets le turbo, mais la fatigue commence à se faire sentir.. Les derniers postes s'enchaßnent bien, avec une petite hésitation entre 29 et 30, pas certain que ça passait (pas clair sur la carte).
 
Belle balade agréable dans une ville que je ne connaissais pas.
 
Douche, chocolat chaud, sandwich.. Tout ce qu'il faut pour bien finir cette matinĂ©e. 

RĂ©sultat : 01:23:13 - 19e/28  


(crédit photos : GOOGLE)




 

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