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UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ?
Lire ici.
Ce blog n’a pas la prĂ©tention de me mettre en valeur.
Outre le cĂŽtĂ© archivages, il a pour but de donner envie Ă  d’autres de se lancer, ou simplement de dĂ©couvrir.
L’idĂ©e m’en a Ă©tĂ© donnĂ©e aprĂšs mon premier dĂ©fi « trail », en aoĂ»t 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une Ă©norme envie de partager mes impressions. Et petit Ă  petit, j’ai pris autant de plaisir Ă  « raconter » qu’Ă  courir …
Mes 10 premiÚres années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite réguliÚrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrĂȘte pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrĂȘte de courir"

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vendredi 5 juin 2026

🏃 Longlav'Run, Longlaville (F)

 


Dimanche 24 mai 2026
17 km - 340 mD+
 
 




3e édition, 5e manche du Challenge Trail du Pays Haut.
J'ai une revanche à prendre sur l'an dernier, aprÚs 2 belles chutes, 40min passées au stand des secouristes, et un passage aux urgences à Mt-St-Martin (7 points de sutures à l'oreille droite).
Depuis lors, je suis d'autant plus vigilant à mes poses de pied 😀.
Cette fois, je compte bien terminer "entier" et avec un résultat "normal"....
Ce qui fut fait, sur un parcours inchangé, trÚs varié, trÚs intéressant, pas toujours facile et bien balisé; une bonne allure et un résultat conforme à mes attentes.
 
Pour l'anecdote, j'ai servi de "liÚvre" à un jeune trentenaire pendant pas mal de kms. Au bout d'un moment, il m'interpelle : "Eh M'sieur, je débute dans le trail, on a une bonne allure, c'est chouette". Bien plus loin, à nouveau : "Eh M'sieur, vous avez quelle ùge ?"
"Ben, 66 ans , mon gars" - " Wouah, vous avez la pĂȘche, moi, je veux bien vieillir comme vous" !!
Et il a dĂ©crochĂ© dans les 3 derniers kms, je ne l'ai plus revu...😀
 
Une trÚs belle édition donc, sous une météo déjà chaude.

RĂ©sultat : 01:48:12 - 63e/113 - 1er/2 M6 

 

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