🏃+🌲+🚴‍♂️+🚣‍♂️ Lorr'N Raid, Velaine-en-Haye (Bois-de-Haye) (F)

 

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Dimanche 16 octobre 2022

2e édition de ce raid multi-sports en Lorraine française.
Nous avions participé à la première édition l'an dernier, et cela nous avait emballé. On avait dit: à refaire, donc on refait !

On avait bien lancé des invitations dans notre club, SudOLux, afin de se faire un petit challenge, mais aucun candidat ne s'est proposé. Je repars donc avec mon pote Vivien pour la seule équipe qui représentera notre club. Un peu dommage, mais bon...

"Le Lorr’N Raid est un raid multisport, c’est-à-dire un enchainement d’activités de pleine nature par équipes. Le Lorr’N Raid promeut des valeurs d’esprit d’équipe, de sport nature et de découverte et valorisation du patrimoine et de l’environnement local."  Au programme :
Parcours Motiv-HAYE ! – Pour ceux prêts à se laisser prendre au jeu
– Chronométré
– Par équipes de 2 personnes
– Format XS (3 h à 5 h)
– Durée maximale d’effort envisagée : 4 heures
– Départ à 8h35
– Disciplines envisagées
o VTT / VTT’O / VTT Road-Book (18 à 24 km) – niveau « moyen », seuls une descente
et une montée « techniques »
o CO diverses (2 km)
o Trail (3 km)
o (optionnel) Run & Bike (2,5 km)
o Biathlon
o Escalade
o Kayak (1 à 2,5 km)

Debout à 5h du mat; 2h de route sous une pluie battante. Et puis, comme par enchantement, une fois sur place, la pluie s'arrête.. Cool !!
Retrait des dossards, s'équiper, déposer les vélos; pas le temps pour le petit café (tant pis). Il est déjà 08h20...

Briefing et démo pour la première épreuve: une CO (course d'orientation). "Toutes les épreuves sont chronométrées avec le système de doigt électronique Sportident, mais 1 seul pour les 2 équipiers. Comme cette CO se déroule en relais, ne pas oublier de passer le doigt au relayeur", précise bien le commentateur...

C'est Vivien qui s'élance en premier. 5 postes sur 700m, ça va vite...
Hop, c'est mon tour. J'attrape la carte, la boussole et me voilà parti. Vite sur le poste 1...Et..euh..ben..il me manque quelque-chose...Ben oui, le doigt bon sang !! Quel c... !  Retour au départ, et re-parti pour mes 5 postes. Assez facile, mais du temps perdu bêtement...

On récupère les vélos dans le parc fermé, puis parcours de liaison balisé (2,5 km) vers la section VTT-Orientation. On se repère sur la carte, puis c'est parti, en forêt, sur des chemins boueux, et bien pentus pour certains passages. On galère un peu (le VTT, ce n'est pas notre fort...), et pousser les vélos dans des côtes boueuses réclame beaucoup d'énergie. On sélectionne des cheminements qui semblent nous convenir au mieux (ou moins pires..) On trouve les 4balises, mais on a déjà bien dégusté.... 10km de faits.

A nouveau parcours de liaison ( env 4 km) en forêt, jusqu'à la section "trail".
Petite pause "ravito", et la mise en jambes est un peu dure. Les cuisses ont déjà bien encaissé.. Tout en forêt, beau parcours, avec une grosse descente caillouteuse, suivie d'une remontée par étape le long des parois rocheuses, avec un passage encordé. 3 km et 75m D+, cela semble court, mais c'est assez hard après le Vtt..

L'activité suivante, l'escalade, a été supprimée (parois glissantes et dangereuses). Dommage, cela m'aurait bien plu de tester...

On repart donc à vélo pour 2 km, en descente, vers le départ kayak, sur la Moselle.
1 balise à aller chercher, puis une 2e en option mais qui pénaliserait de 20min si on la zappe. Là, on a géré, et pointé les 2 balises. Comme des pros !

On récupère nos Vtt (eh oui, encore...). 6km. Cela nous a semblé assez long...Mais on tient..😀👍

Petite récup' au parc Vtt, chrono suspendu. Et dès qu'on repart, on repointe le chrono et on enchaîne 3 épreuves d'affilée.
D'abord la CO mémo : 10 postes à trouver en mémorisant leur position sur la carte qui reste sur place. On peut se partager le travail, chacun 5. Dès qu'on a trouvé un poste , il faut retenir son numéro et revenir pointer au départ. Relire la carte et c'est reparti pour le (ou les) suivants. Le parcours n'est pas très grand, mais il y a des balises "nulles" à éviter... On s'en sort bien..
Ensuite, le biathlon : tir à la carabine électronique sur une cible à 5 points, 2 fois. On a tout pointé !!
Reste le Run&Bike, 2,5km. Sur chemins herbeux et boueux, pas facile...

On récupère le 2e vélo, puis c'est reparti pour le Vtt road-book (env 6km): il "suffit" de suivre les indications des cases, dans l'ordre. Si on loupe une bifurcation, on est planté.. On se concentre, et c'est assez facile..

A la fin de cette section, il ne reste plus qu'à rentrer au PC course, à vélo bien entendu.. Pffff, on commence à saturer.. Allez, 1,5km ça va aller...😀

Passage sous l'arche, c'est fini ! Avec même un rayon de soleil ...

Difficile de dire directement comment on est classé : certaines sections ont des pénalités, et des questions sont disposées sur le parcours pour lesquelles il faut pointer la bonne réponse sur la feuille de route. Pas évident...

Bon , on s'est bien défoulé, on est un peu "cuits". On n'a pas eu de pluie (heureusement), ni de problèmes techniques avec les vélos !
Allez, à refaire l'an prochain !! Et on va Motiv'Haye des potes ...

Au bout du compte, on a un bon 4h30 d'effort, un peu plus de 36km et 480m de D+. Cela suffit pour aujourd'hui .. 😁

A notre arrivée, le "bike wash " n'était pas encore en place. Pas le temps d'attendre, on embarque les vélos dans la voiture, on se change et puis... Apéro- récup' !!

On a droit également à une viande BBQ et une bonne bière (oui, enfin...., deux quoi..) d'une petite brasserie locale, la Grenaille.

Il est temps de reprendre la route, et REPOS !!

Résultat : 14e/38 - 03:45:53 - 3e Hommes/3

Nous n'avons pris aucunes pénalités sur toutes les épreuves.  Juste 3' sur les questions.

Perte de temps sur la première CO et manque d'entraînement en Vtt....

On peut mieux faire ..!