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UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ? Lire ici.
Ce blog n’a pas la prĂ©tention de me mettre en valeur.
Outre le cĂŽtĂ© archivages, il a pour but de donner envie Ă  d’autres de se lancer, ou simplement de dĂ©couvrir.
L’idĂ©e m’en a Ă©tĂ© donnĂ©e aprĂšs mon premier dĂ©fi « trail », en aoĂ»t 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une Ă©norme envie de partager mes impressions. Et petit Ă  petit, j’ai pris autant de plaisir Ă  « raconter » qu’Ă  courir …
Mes 10 premiÚres années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite réguliÚrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrĂȘte pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrĂȘte de courir"

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mardi 8 avril 2025

🏃 Trail des forges de BurĂ© d'Orval, Charency-Vezin (F)

 


20 km 
 

 
 
 
 
 
Inscrit sur le 20 km.  AprĂšs les 37 kms et 6000 marches du Lyon Urban Trail dimanche dernier, j'ai encore pas mal de fatigue et lĂ©gĂšrement enrhumĂ©. Ce n'est donc pas la grande forme. Me revoilĂ  dans les mĂȘmes conditions que l'annĂ©e derniĂšre. DĂ©cidĂ©ment.... 

Mais le parcours et l'organisation en valent vraiment la peine, je ferai donc l'effort de réaliser le parcours du mieux que je peux.
 
Ce sera une course agréable, sans trop forcer, mais en étant constant, sous une météo bien agréable, malgré le vent assez fort sur les parties dégagées.
 
Mon rĂ©sultat est malgrĂ© tout pas si mauvais que ça..😀 1 min de moins que 2024 😂 !
 
Pas de photos cette fois, mais le parcours est le mĂȘme que l'an dernier... 

RĂ©sultat : 02:11:15 - 64e/101 






 

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